中考语文名师指点好心态好方法决胜中考

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2017-10-21

初三、高三的学生学习非常紧张,学校里的老师恨不得一分钟变成两分钟来用。学校的紧张氛围本身已经让孩子不能平静下来,变得比较敏感,这时候,家庭里的人际变化容易扰动他们,使他们不能安心去学习。

(7)出现自己无法调整的心理问题及时求助心理咨询师

初三、高三的学生由于压力大,学习任务紧,很容易把中考、高考和自己人生的发展紧紧捆绑在一起,认为学习好了,就一切都好,学习不好就一切都完了。同时也容易把影响学习的情境扩大泛化,比如学习时和一个同学发生一点小矛盾而影响心情,导致一两天内学习效率不高,,专心学习时身体有点不舒服影响学习,学习时被打扰等,他们都会敏感起来,对这些事情刻意关注,并刻意寻找他们的存在,这样就会严重影响到学习。有了以上情况及时进行自调整,如调整不好,就及时求助于心理咨询师,以免诒误最佳调整时机,从而影响升学考试。

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