日前2016年吉林长春中考体育测试工作规则已经公布，该规则明确了各项目的考试规则及注意事项，长春的考生不妨来看看吧~

一、女生800米/男生1000米跑(必考项目)

(一)考试规则

1.分组考试：受试者2至20人(至少2人)为一组考试。

2.起跑方式：采用站立式起跑，受试者听到“各就位→跑(哨声或枪声)”的口令后开始起跑。

3.计时方法：发令者在发出“跑”的口令同时按下按键，电子仪器自动开始计时，当受试者身体到达终点线的垂直面时，电子仪器自动停止计时并记录储存成绩。

4.受试者可穿运动鞋或平底布鞋，也可赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。(下面选考项目要求同)

(二)注意事项

1.考试过程中，如碰到电子仪器出故障、受试者途中摔倒受伤、或途中受阻,可在当日组织补考。

2.考试工作人员应根据考试场地的实际情况，在起跑前向受试者讲清800米或1000米应跑的圈数，以免跑错距离。

3.考试工作人员应在起跑前告知受试者，在跑完后应保持站立并缓慢走动，不要立刻坐下，以免发生意外。

(三)场地要求：400米环形跑道，地面要平坦，地质不限，跑道线要画清楚，且距离必须丈量准确。

二、1分钟跳绳(必考项目)

(一)考试规则

1.受者试将绳的长短调至适宜长度，听到电子仪器发出开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)为一次。听到电子仪器发出结束信号后停止，电子仪器自动计数受试者在1分钟内完成跳绳次数并记录储存成绩。

2.摇绳动作必须是正摇，反摇绳子判为犯规，因犯规所得的次数扣除。

3.每跳跃一次且摇一回环(一周圈)为一次，一跳多摇、只跳不摇和一跳一垫步均判为犯规，因犯规所得的次数扣除。

(二)注意事项

1.测试过程中如发现跳绳拌脚，电子仪器自动减去无效次数，应继续进行。

2.测试过程中，绳子断坏可以补测。

3.测试绳子必须使用考场准备的绳子。

(三)场地器材要求：电子测试板要放在平坦地面、应备有跳绳若干条。