从2016年开始，长春市的中考正式增加40分的体育分值，现在部分初三的家长以及开始着急了!但是着急归着急，得先把长春高考体育评分标准弄明白了，下文为2016吉林长春中考体育政策的内容。

中考体育成绩咋算的?

据了解，中考体育成绩满分40分，以分数形式呈现，并计入中考总成绩。七、八、九年级测试成绩所占比例为3：3：4，即：七年级12分，八年级12分，九年级16分。

具体计算方法为：七年级测试成绩*12%，八年级测试成绩*12%，九年级测试成绩*16%，总分为40分(计算分数时依据四舍五入的原则，精确到小数点后一位)。

初一、初二的学生就在学校测了，初三的孩子由市教育局统一组织在各县(市)区分设测试点，实行“三统一”，即“统一测试时间”、“统一测试程序”、“统一培训和选派测试员”。

女生赶上生理期可申请缓考

中考体育测试的人性化之二，反映在缓考规定的设置上。根据规定，考生因临时伤、病(含女生生理期)不能按时参加体育测试的，可由本人提交缓期参加体育测试的申请表，经学校批准并报县(市)区教育行政部门备案，准予缓考。考生只允许一次缓考。

七、八年级缓考学生，缓考时间一般安排在校考结束后七天内进行;九年级学生缓考时间一般安排在统一考试结束后七天内、在规定测试点进行。

因伤病短期不能好转的，由学生提出申请，经县(市)区教育行政部门批准，可申请全部项目或单一项目免考，按免考处理。

七、八年级因病免考的学生，按照申请免考项目满分的90%核算;九年级因病免考的学生，按当年统考满分的60%核算。未经县(市)区教育行政部门批准的，成绩以0分计算。

残疾学生可申请免考 成绩按满分计算

中考体育人性化表现还体现在，对身体残疾或丧失运动能力的学生可免考，但需由学生本人提交免予体育测试的申请表，出具市级以上《残疾证》或适用于当年的二级甲等以上医院诊断书原件，经学校审核公示五天后，报送县(市)区教育行政部门审批，获准后方可免考。

免考学生的成绩按此计算：对七、八年级因残免考的学生，按满分计算;九年级对因残免考的学生，按满分计算。因此，因残免考学生的中考体育成绩实际上是按满分40分计入中考总分的。

初三学生明年5月的中考体育咋测？2项必考+3项选考

对于今年初三这批孩子，正赶上体育纳入中考成绩，随着2016年中考的临近，大家最关心的是明年5月的九年级体育统测怎么考?昨日，记者从有关渠道了解到，长春市已根据《国家学生体质健康标准》测试的操作方法、电子仪器功能特点、长春市2013年初中生毕业年级升学体育考试有关文件，参考田径比赛规则，结合长春市的实际情况，制定了《长春市2016年初中九年级学生中考体育学科评分标准及测试工作规则 》，并已下发到各初中学校。具体测试项目包括2项必考和3项选考。

必考项目两项：

耐力跑+1分钟小绳

一、女生800米/男生1000米跑

(一)考试规则：一是分组考试，受试者2至20人(至少2人)为一组考试。二是起跑方式，采用站立式起跑，受试者听到“各就位跑(哨声或枪声)”的口令后开始起跑。三是计时方法，发令者在发出“跑”的口令同时按下按键，电子仪器自动开始计时，当受试者身体到达终点线的垂直面时，电子仪器自动停止计时并记录储存成绩。四是受试者可穿运动鞋或平底布鞋，也可赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。(下面选考项目要求同)

(二)注意事项：一是考试过程中，如碰到电子仪器出故障、受试者途中摔倒受伤、或途中受阻,可在当日组织补考。二是考试工作人员应根据考试场地的实际情况，在起跑前向受试者讲清800米或1000米应跑的圈数，以免跑错距离。三是考试工作人员应在起跑前告知受试者，在跑完后应保持站立并缓慢走动，不要立刻坐下，以免发生意外。

二、1分钟跳绳

(一)考试规则：一是受者试将绳的长短调至适宜长度，听到电子仪器发出开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)为一次。听到电子仪器发出结束信号后停止，电子仪器自动计数受试者在1分钟内完成跳绳次数并记录储存成绩。二是摇绳动作必须是正摇，反摇绳子判为犯规，因犯规所得的次数扣除。三是每跳跃一次且摇一回环(一周圈)为一次，一跳多摇、只跳不摇和一跳一垫步均判为犯规，因犯规所得的次数扣除。

(二)注意事项：一是测试过程中如发现跳绳拌脚，电子仪器自动减去无效次数，应继续进行。二是测试过程中，绳子断坏可以补测。三是测试绳子必须使用考场准备的绳子。

选考项目三项：

立定跳远、前掷实心球、坐位体前屈

三、立定跳远

(一)考试规则：一是受试者应站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作。二是每人可测跳(连续)三次，电子仪器自动择取最好一次成绩记录储存。三是起跳时脚尖踩线、脚尖离开地面、助跑、垫步或连跳动作均判犯规，所跳成绩无效。四是如三次试跳均犯规无成绩者，允许补测一次。如遇电子器材故障可在当午补测(下同)。

(二)注意事项：本项目考试前应提醒考生，考生每次起跳落地后必须往前走出感应区，不得往感应区(白线)两边走出，否则器材将自动判断为犯规。

四、前掷实心球

(一)考试规则：一是考生双脚前后或平行站立于起掷线后，双手持球于头上，双手同时用力将球经头上方向落地区方向掷出。二是必须双手举球从头部上方向前投掷，不能单手投掷或双手低甩。三是双脚必须经静止站立后方可掷球，不可在走动或跑动中直接掷球。掷球前双脚不可离地或在地面滑动。实心球出手的瞬间，脚可以同时蹬地、离地(只限制在出手瞬间)。如受试者两脚前后开立投掷，出手的同时后脚可以向前迈出一步，但不得踩线。四是掷球过程中，身体任何部位不可触及起掷线或起掷线前方地面。五是掷球后，向后离开投掷区，身体任何部位触及起掷线或起掷线前方地面离开投掷区，均被判为犯规。犯规投掷成绩无效。如三次投掷均犯规无成绩者，允许补测一次。六是考试时，每人有3次试掷机会，电子仪器自动择取最好一次成绩记录储存。七是受试者可以任意选择投掷线(3米、6米、9米);受试者成绩超过13.5米的可另选起掷线。

(二)注意事项：一是判断受试者投掷是否犯规，主要看受试者是否双手投掷，实心球出手是否从头部上方投出。二是受试者预估成绩在7.5米以下的投掷线选择3米线，7.5米至10.5米之间的投掷线选择6米线，10.5米至13.5米之间的起跳点选择9米线。三是允许考生佩戴护腕或护肘参加考试。考生在考试时穿平底运动鞋，不可穿钉鞋。四是考试时，考生可以在手上涂镁粉，但不可将两个或两个以上手指缠在一起(开放性创口除外)进行掷球，不可在足底或足底地面放置防滑物质。五是测量的最小单位为1厘米，计取成绩得分时，以成绩对应的得分计取，若测量成绩在评分标准的两个相邻分值之间，则按其中较低的分值评分。六是测量方法：从实心球有效落地痕迹的最近点垂直测量至起掷线后沿。使用测距仪测量计取成绩，当测距仪出现故障时，用钢尺丈量计取成绩。

(三)场地器材要求：一是投掷区：在宽5米、纵向长30米的区域内掷球，起掷线以5厘米宽白线后沿(投掷方向为前)为准。二是落地区：考试在宽5米，纵向长30米的长方形场地内进行，场地边线和起掷线均用5厘米宽白线按规定，边线线宽不包括在落地区域内，使用可产生明显落地痕迹的地面作为有效落地区。三是实心球：实心球球体直径：14—14.5厘米;重量：男、女生均为2千克±20克;球体为生胶铸造;球体内不得有滚动物。四是电子测试仪器要摆放在坚实、平坦的地面上进行，电子仪器实心球落点区域覆盖面为长4.5米、宽4米。