五一小长假过后，初三生将迎来中考体育现场测试，从2016年开始，体育现场考试新增足球和排球选项，丰富了球类内容，体现了考试的多样性和公平性。今年考试中，考生要关注2017北京中考体育考试规则，做好考前准备。

男生篮球满分标准降低

基于2016年中考体育现场考试数据分析，今年将男生篮球满分标准由11.9秒下降至12.1秒。观看NBA比赛时，有些人会注意到翻腕动作是忽略不计的。而中考体育现场考试要求考生呈现规范技术运动。因此考生运球时不要出现翻腕、拖带球跑等动作，以免造成失误而影响考试成绩。

足球考试项目完善

2016年在篮球运球项目考试基础上增加足球运球和排球垫球两个项目。考生可从足篮排项目中任选一项进行考试。部分考生由于不熟悉考试仪器，造成犯规。

今年进一步修订和完善足球考试方式和标准，主要有以下变化：一是测试场地缩小，长度由30米压缩为20米，杆间距由5米压缩为3米。杆间距压缩后，能更好地考察考生运控球能力，全面综合考核其速度、协调、球性等方面。二是改变测试要求，测试方式由单向运球改为运球往返，对考生运球技术也提出更高要求，以利于缩小三大球考试项目难度差异。三是评分标准改变。修订后的考试方式和评分标准更有利于校园足球的健康发展。

排球项目现场考试别紧张

很多考生平时练习排球项目时是在空旷场地上，而考试现场是在3乘3区域范围内进行。去年考试时，考生容易受到区域限制影响，造成紧张而丢分。今年考生备考时要注意这一点。

1000米和800米合理分配体力

这两项考试要想取得高分，考生要合理分配体力，及时调整呼吸节奏，注意力要集中在跑步上。出发时及时占据有利位置，中途保持适宜节奏，做到身心放松。人体运动时，身心越紧张，体能消耗越大，不利于后半程速度的保持和发挥。最后，终点冲刺意识要强，同时身体要适当前倾，加大蹬摆力度，全力冲刺跑过终点。

各项目考试规则和犯规行为

篮球 　　考试规则

场地设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上。场地长20米，宽7米。起点线前5米处开始设置标志杆，共设5排，每排2根;各排标志杆之间相距3米，同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。

听到报号后，考生持球站立在起(终)点线的出发位置，并做好出发准备。发令后，考生两脚方可移动，同时开始计时。运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试场地，考生可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，计时不停止。考生与球均返回起(终)点线，计时停止。每人测试两次，记录较好成绩。

考生考试时犯规，当次成绩无效;两次考试均犯规无成绩者，只可增加一次机会;仍然犯规者，该项成绩计0分。

犯规行为

未从指定区域出发;

出发时抢跑;

运球过程中双手同时触球;

运球高度超过考生肩部;

膝盖以下身体部位触球;

“翻腕”等其他规则不允许的违例行为;

漏绕标志杆;

碰倒标志杆;

考试期间，人或球出测试区域;

通过终点时人球分离(考生到达终点的瞬间，必须单手或双手触球)。

足球 　　考试规则

场地长20米，宽4米。起点线前5米处开始设置标志杆，标志杆与两侧边线相距2米，共设5根，杆间相距3米。起点线中间1米处为出发区域。

听到报号后，考生将球运至起(终)点线后的出发区域并做好出发准备。发令后，考生按规定方向运球依次绕杆，同时开始计时;球通过第5个标志杆后，运球返回。返回时，球通过最后一个标志杆后，考生至少触球一次，运球通过起(终)点线。人与球均过终点线后，计时停止。每人测试两次，记录较好成绩。

考生考试犯规时，当次成绩无效;两次均犯规者，增加一次机会;仍然犯规者，该项成绩计0分。

犯规行为

未从指定区域出发;

出发时抢跑;

手球;

漏绕标志杆;

碰倒标志杆;

球过最后一个标志杆后，到达终点前，脚未触球;

未按要求完成全程路线;

测试期间，人或球出测试区域。