作为家长，配合老师做好考试前的相关工作，不仅能帮助孩子调整考试状态，考出理想成绩，更有助于培养孩子良好的学习习惯和意志品德。如何做好孩子期中考的心理导师呢？希望下文对大家有所启发。

家长如何做好孩子期中考的心理导师

一、重点调整期望值

咱们每位家长对孩子的期望都很高，盼着他们成龙成凤，面对考试成绩更是如此。期望值定的不合理，高了或低了，都会引发家长和孩子很大的情绪波动，造成不必要的烦恼。我们觉得，在考试前，家长一定要就孩子的实际成绩给自己定一个相符合的期望值。

如何来定这个期望值呢?家长需要做两方面的事情。

第一方面，主动向班主任了解这一阶段孩子的学习状态;成绩如何，也就是在班级、学校，大概是什么层次;哪些科目是弱项、强项;学习潜力有多大;这一阶段孩子对待高考[微博]的心态是什么样的等。

第二方面，对孩子做一个客观的分析。凭着在家里和孩子的接触和了解，家长对孩子这个时期的自信心、学习能力、潜力、缺点、优点都应该有一个理性判断。

这样，孩子大概在哪个分数段、在学校属于哪个层次、提升空间有多大。孩子的整体状况在咱家长心里有了一个比较客观的定位。

综合两方面情况，家长就能调整好这次期中考试对孩子的期望值。今后，孩子学习情况不断变化，家长还要随时调整期望值。

二、帮孩子调整心态

很多孩子平时学的也不错，就是考试紧张，有的孩子现在已经开始紧张了。所以，家长首先要做的就是帮孩子调整好心态，让孩子以平和的心态正确的对待考试。在孩子面前，家长不要把考试看得过于重要，一定要淡化考试成绩，要根据孩子的进步情况来适当奖励孩子，而不要以成绩作为唯一奖励孩子的依据。另外，家长不要给孩子提过高的目标，也不要在孩子面前说一些消极的话，影响到孩子的情绪。考试不是目的，是孩子对自己学习查遗补缺的一种手段，只要孩子尽力了就行。

期中考试既是对前一阶段学习的总结，也是为下一阶段学习做铺垫。因此，家长应尽可能地积极参与其中。一方面，要善于针对孩子的学习特点，对症下药，有的放矢。如，对于一些学习自觉性不强的孩子，要亲自督促;对于自主学习能力弱的孩子，可以全程参与，直接答疑解惑;而对于那些做题速度慢或是容易粗心的孩子来说，可以有意识地借助一些习题对他们加强针对性训练。另一方面，对于经验不足的家长，可以通过和老师沟通等途径，掌握一些家教方法。