【编者按】：心理学论文是科技论文的一种是用来进行心理学科学研究和描述研究成果的论说性文章。

浅析体育教学中学生心理障碍的消除

论文关键词：体育教学;心理障碍;学生

论文摘要：通过文献资料法，论述在体育教学中学生心理障碍产生的原因，提出一些方法和措施来增强学生的心理感受，以消除学生体育学习中的心理障碍。

1体育教学中学生的心理障碍的形成原因

1. 1焦虑心理

焦虑是指人由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心和自信心受挫，或使失败和内疚感增加，形成一种紧张不安并带有恐惧的情绪状态。由于学生身体素质，运动能力差，动作结构复杂，容易造成失误和受伤而使学生产生焦虑心理.

1. 2恐惧心理

恐惧是学生在进行体育学习中经常出现的心理状态。当运动的难度接近学生的运动能力时，就开始有不相信自己的能力了，怕完成不了任务.容易没有信心，不敢去尝试。尤其是遇到失败和伤害时，这中受伤带给他们的刺激会使他们有强烈的恐惧感.引起大脑的反应变慢，降低神经活动的兴奋性，从而导致了运动失调，破坏了动作的正确完成，而产生了心理障碍。

1. 3体育课堂氛围

体育课堂教学心理氛围是体育教学过程中相对稳定的集体情绪状态，它是教学中集体体现心理动态结构的特点之一，是体育教学活动的心理背景.如果学生的在快乐，轻松的气氛中，他的心理就会平静，紧张就会消失，练习的劲头就会很高。相反，如果氛围不浓，学生心理就有压力，对练习没有积极性，从而产生心理障碍。

1. 4学生个性的差异

一般的来说，学生心理承受能力不大相同，心理承受能力强的学生对外部的刺激有兴趣，容易适应这种环境，而相对心理能力承受差的学生，对体育活动的刺激不易适应，这种学生对体育课就非常容易产生心理障碍.

1. 5动机障碍

体育活动动机是促进一个人参与体育活动的内部动因，它是个体的内在过程。进行体育活动的行为则是这种内在过程的结果。过低的动机会使学生的积极性，主动性不够，导致发挥不出来，而过高的动机则会引起学生的兴奋性太高，注意力容易分散，情绪不稳定，从而造成技术动作质量的下降。

1. 6教法陈旧.缺乏创新

教师的传统观念很深，采用以前的教学方法.进取心不强，工作效率又低.教学方法手段单一陈旧，就容易导致学生对体育课感到枯燥乏味，没有学习的兴趣和积极性，抑制了学生接纳新心理的形成，不利于学生掌握动作技能，更不利于学生形成正常的人格。

2消除学生心理障碍的措施

2. 1安排合理的运动

在体育教学中既要增强学生的身体素质，也要学生掌握一定的体育运动技能，就必须有适合的运动量.首先，要依据学生的生理变化来安排.在体育教学过程中，运动童的安排要从小到大.从而有利于学生对运动量有个慢慢适应的过程.减轻了生理上的不适，可以有效的防止运动盆过大而引起学生的心理障碍。其次，要根据学生的的个体差异，安排适合于他们发展的运动负荷，使学生能快乐的完成学习任务，这样才能消除学生运动的心理障碍.再次，要注意练习时间和休息时间的合理分配。过长的休息时间，使学生做着就不想动的感觉，没有兴趣了。而过短的休息时间，学生的身体负荷还没下降到一定的高度，就再次练习的话，容易产生厌烦，而产生了心理障碍.

2. 2加强学生的心理训练