【编者按】：心理学论文是科技论文的一种是用来进行心理学科学研究和描述研究成果的论说性文章。

让心理健康活动课焕发光彩

论文摘要：心理健康活动课是当前中小学实施心理健康教育众多途径中最为广泛且行之有效的一种方式。它注重通过主体性活动唤醒学生内心深处的心理体验，进而在分享交流中领悟、探究、实践，从而促进学生良好心理素质的形成。可见，体验是学生心理素质形成和发展的核心，能够引起学生心理体验的活动才能让活动课焕发光彩，切实实现心理健康活动课的目标。在实施心理健康活动课的过程中，我们可以通过以下几种体验式活动来激发学生的心理体验，促进学生良好心理素质的形成与发展。

[论文关键词]体验;小学;心理健康活动课

一、问题探究活动，点燃思维火花

活动过程中，我们可以把问题巧妙地隐含在富有启发性的情境中，引导学生主动发现问题、解决问题，从而激发学生积极探索心理奥秘的内在需要。伴随这种认知内驱力所产生的积极情绪体验将成为促使学生主动参与的巨大力量。如此一来，在师生双方互动交流的过程中，心理健康活动课的目标也就水到渠成地实现了。

值得注意的是，为了达到上述效果，我们创设的问题难度必须符合最近发展区的原理。难度太低学生轻而易举完成则无法充分调动他们主动探究的驱动力;难度太高学生无法完成会挫伤积极性。因此，问题难度太低或太高都无法使学生产生积极的情绪体验，应该是既高于学生原有的水平，又是学生通过努力能够解决的。如“走出思维的牢笼——发散思维训练”一课中，教师在暖身活动环节引入一个问题情境，要求学生尽可能多地把梳子卖给和尚。学生刚开始时议论纷纷：和尚根本就没有头发，怎么会买梳子呢?在激烈的讨论后，学生逐渐发现，只要跳出和尚买梳子是给自己梳头这个思维牢笼，从不同角度进行思考，就能够解决问题。而且，在解决问题的过程中，学生因为有了成功的经验而获得了积极的情绪体验。在这个情境中，表面上是要学生解决怎样把梳子卖给和尚的问题，实际上是借用这一情境让学生主动发现只要走出思维定势的牢笼，就能更好地解决问题。在这样的问题探究活动中，学生探索的需求和积极的情绪体验被充分调动起来，为后续的发散思维训练奠定了良好基础。

二、团体心理游戏，激发情感体验

团体心理游戏是心理健康活动课上最常见的活动形式，也是学生最喜闻乐见的方式。游戏是儿童认识世界，改造世界的基本途径，在游戏中，儿童摆脱了外在的控制与束缚，能够尽情地展露自我，获得切身体验和感受。因此，在心理健康活动课中，团体心理游戏有助于在教师与学生之间架起心灵沟通的桥梁，大大提高学生参与活动的积极性和课堂活动的效果。那么，在运用团体心理游戏的过程中，怎样才能使学生在游戏中获得体验和感悟，获得自我提升呢?

1.紧密围绕主题

当前有的教师在开展心理健康活动课的过程中会陷入一个误区：似乎没有游戏就不是心理健康活动课。于是，出现为了游戏而游戏的状况。殊不知，不能紧紧围绕核心主题的游戏，表面上看课堂上热热闹闹，实际上“形神俱散”，收效甚微。例如，在“男女同学交朋友”一课中引入“你来比划我来猜”的抢答游戏，学生玩得很开心，但在这个游戏中学生对“男女同学优势互补”“男女同学交往的技巧”却没有任何体验和感悟，仍然停留在原有的水平上。因此，游戏的选择一定要紧密围绕主题，才能做到“形散而神不散”。

2.符合学生的年龄特征

实践中我们发现，不少教师将团体拓展训练的游戏引入心理健康活动课的课堂，这对于拓宽心理健康活动课课堂活动形式无疑是一个新思路。但需要注意的是，选用的游戏必须符合学生的年龄特征和心理发展水平，如生搬硬套，结果只能适得其反。

3.宜精不宜多