【编者按】：心理学论文是科技论文的一种是用来进行心理学科学研究和描述研究成果的论说性文章。

儿童武术的心理训练试析

论文摘要：随着现代科学技术的不断发展，现代科学化训练的普及，儿童武术训练成绩的提高已不仅仅是技术的不断完善与稳定发挥，更重要的是在比赛中能够正常发挥或超常发挥，这就需要在训练中强化心理因素。重视儿童武术心理训练，是取得优异成绩的不可缺少的重要环节。

论文关键词：儿童武术;发挥;心理训练

儿童心理学研究表明，小学适龄儿童的心理已经发展到较高的水平，从7岁以下较低的心理活动过程迅速过渡到高级心理活动过程，在这段时间内，儿童的各种感知包括视、听、运动、空间、时间和观察力都有迅速的提高。作为竞技体育的武术比赛，不仅需要体能、技战术的综合能力，同时，良好的心理素质对于他们准确控制自己、充分发挥技战术水平、提高实战能力有着至关重要的作用。因此，针对性较强的心理训练对发展儿童的心理素质，培养其适应竞技比赛的意志品质，预防心理障碍的产生，均有着重要的意义。

一、对儿童心理训练的意义

1.正确对待胜利与失败。赛前要把握时机对他们进行测验，看他们能不能运用所掌握的技战术，调整好自己的心理状态，尽可能地促使流畅状态或高峰体验的出现，并尝试让他们体会比赛的胜利与失败，在此基础上对他们多进行“得与失”的教育。

2.激发内在潜质。在比赛前要通过语言及适当的奖励激发他们的信心与斗志，使他们头脑冷静、注意力集中，这样才能在比赛中充分调动生理机能，尽快适应比赛环境，有效发挥发挥技战术水平，排除其他干扰，取得优异成绩。如果赛前调整训练不当，孩子们会表现出抑郁、冷漠、注意力不集中、厌恶比赛等情绪，或是表现出焦虑、紧张、亢奋、慌乱等情绪，从而影响比赛发挥和成绩。同时需要注意，激活过度和激活不足都会影响竞技水平的发挥。

3.增强武术训练的坚定信念。儿童武术训练中不可避免地会产生伤病、疲劳以及疼痛。坚持长期系统训练对于儿童来说不是一件容易的事。如能通过适当的心理训练培养儿童正确的动机、坚定的信念、顽强的意志品质，则对保证儿童的系统训练会起到事半功倍的作用。

4.提高武术的竞技状态。武术运动包括表演和对抗，尤其在单人比赛项目上，运动员易受到主观和客观因素的影响，产生心理状态的变化。通过心理训练能控制和调节儿童的心态，使其保持竞技状态，正常或超水平发挥技战术水平。

二、儿童武术运动心理训练的原则