(2)虚度时光，无聊感增加。一些大学生由于缺乏生涯规划、大学阶段目标缺失，时间利用不善，出现空虚无聊的负性情绪体验，甚至一些人有大学时光“度日如年”的停滞感、空虚感。

(3)休闲消费不容忽视。一些大学生受到社会不良风气的感染，课余时间混迹于大型商场、酒店等消费、娱乐场所，一掷千金，也最易由此引发一些社交矛盾及大学生自身心理问题。休闲消费不容忽视。

(4)集体意识削弱。由于网络的普及，群体性的休闲体育、休闲娱乐活动受到冲击明显减少，“单打独斗”的休闲形式(如单机游戏等)日受推崇，削弱了大学生的集体意识。

(5)不良内容的影响。大学生的休闲活动从内容选择看，良莠不齐、鱼龙混杂，尤其是当今世界，手机媒体、计算机媒体的发达，一些大学生沉迷不健康网站，迷失方向。

(6)网络成瘾不容忽视。最新的调查显示，当代青少年手机上网成瘾问题凸显。一些大学生迷恋网络交友、追星选秀、浏览色情信息，长时间上网产生依赖心理，从而混淆虚拟与现实的关系，甚至一些大学生出现幻听、幻视、社交退缩等社会功能受损的症状。

三、建议大学生以理性休闲铸造阳光心态

应大力倡导大学生的理性休闲。理性休闲是有理、有利、有节的休闲，有益身心，受益无穷。所谓有理、有利，是指休闲内容的选择要对自己有好处。所谓有节是休闲活动要有节制。通过休闲培养生命的情趣是休闲的一种境界。著名美学家朱光潜先生说过：“趣味是对生命的彻悟和留恋。”以读诗为例，朱先生曾说：“读诗的功用不仅在于消愁遣闷，不仅是替有闲阶级添一件奢侈，它在使人们到处都可以感觉到人生世相新鲜有趣，到处可以吸收维持生命和推展生命的活力。”当代大学生理应成为思想新锐、充满活力、充满希望的一代新人。加强大学生休闲教育任重道远，既涉及主观因素又有客观因素。

1.加强自我调试

大学生要有积极的心态，加强自律、自我管理，正确把握休闲的内涵，坚持正确的休闲活动原则，即有理、有利、有节，要自觉遵守“游戏规则”，提高休闲能力，培养一些高雅的兴趣和爱好，学会自娱，这对维护身心健康是极为重要的。

2.构建社会支持系统

高校要加强大学生休闲活动的心理健康教育，培养大学生正确的休闲意识和科学的休闲观;有针对性地开设选修课及各类培训班，拓宽学生的知识面;充分利用社团组织开展丰富多彩的校园文化活动、组织社会公益活动、开展勤工俭学活动等。家庭层面，改变一些家长的教子观念，家长对大学生的每月消费、交友情况、课余时间的活动应给予关注并加强亲情互动。社会层面，营造好的社会文化环境、舆论导向，为大学生理性休闲提供良好人文环境。

威廉希尔app 论文网为您提供心理学论文范文参考，以及论文写作指导和格式排版要求，解决您在论文写作中的难题。

威廉希尔app  心理学论文栏目