3.进行个别咨询
开展个别咨询的目标是提高教师个体适应现实社会的能力。辅导者所做的通常并不是改变他或她周围的环境、生活的现实，尽管有时也会致力于此，而更多的是改变来访者本人，使他在现有的制度或环境下，客观地分析自己、认识自己，提供给他改变自己的策略，改变他对事物或事情的看法，提高他应对变化的能力，引导他即使是在逆境中，也能找到自己生活的意义和价值。
四、几个应当注意的问题
(一)心理健康知识的宣传与推广
一些教师对心理咨询心存顾虑，说明教师对心理问题不能正确看待，缺少有关心理健康方面的知识和常识，也从一个侧面反映了社会对教师产生心理问题有偏见，认为为人师表的教师如果也有心理问题，怎么能教孩子呢?正因为如此，一些教师更不能或不敢承认自己有心理问题，更不用说走进心理咨询室了。针对这个情况，教师心理援助机构要利用多种渠道，如广播、电视、报纸等新闻媒体，对社会和教师宣传心理健康方面的知识，引导他们正确看待教师的心理问题。同时，开办讲座，制作与心理健康知识有关的宣传招贴画，主动走进中小学，向教师介绍教师心理咨询的宗旨、原则，教师心理卫生的常识等，与学校领导进行沟通，共同减轻教师的心理顾虑。
(二)援助方式的拓展
除了开展教师的团体辅导、互助沙龙及个别咨询外，还应针对教师的具体情况，拓展心理援助的方式和渠道。例如，在开展个别咨询的初期，教师对面询心存顾虑，可以尝试进行电话咨询和网上咨询;将各种咨询方式及时间安排下发到基层学校，让教师根据自己的情况自由选择;积极主动地走进学校为更多的教师服务等。
(三)援助者专业能力的提升
心理援助的效果在很大程度上取决于辅导者的专业能力。因此，教师心理援助机构的辅导者和咨询员必须具有专业资质，并不断接受督导和培训，这也直接影响广大教师对教师心理援助机构的信任。
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