【编者按】：心理学论文是科技论文的一种是用来进行心理学科学研究和描述研究成果的论说性文章。

[论文摘要]本文从心理学的角度分析了当今职高生所存在的典型的心理现象，并列举了其形成的原因及造成的后果，认为职高生的心理问题是造成学习困难的主导因素，最后提出了一些建议和解决办法。

[论文关键词]自我效能感;习得性无力感;转化;职高生

当前职高规模仍在持续发展，怎样对职高生进行有效的教育，将其培养成为具有综合职业能力的高素质劳动者和中初级专门人才，是我们迫切需要探索和实践的问题。由于职高生的生源主要是初中阶段学习成绩中等偏下的学生，所以在职业教育过程当中，我们深切地感到学生的总体质量不高，而由此引发的诸如管理困难、学生厌学混日子、教育目标难以完成等一系列问题无法回避地摆在眼前，尽管学校和教师对学生的教育费尽心机、任劳任怨，但尴尬局面仍无法彻底改变。根据这一状况，我们认为可以尝试从心理学的角度引导职高生的健康发展与成长。

一、自我效能感的形成因素

心理学家把人们对自己能否完成某项特定任务或应付某种情景的特定判断，称为自我效能感。源于班杜拉的效能期待理论，是指个人对自己能否顺利进行某种行为并产生一定结果的自信，被知觉到的效能期待越强，越倾向于作更大程度的努力。大量的研究表明，在一定的条件下自我效能感能够发生变化，而自我效能感的变化会引起行为的改变。影响自我效能感的主要因素有：

1.直接经验和间接经验

学习者过去的亲身经历对自我效能感的影响最大。一般来说成功的经验使人对自己的能力充满自信，反之，则易使人丧失信心。由此可见个人直接经验是影响自我效能感的最强有力的信息源。间接经验也可以提高自我效能感，个人能够通过观察他人的行为获得有关自我的知识，这种认识是通过将他人与自己进行比较形成的，借助于从他人那儿得到的信息来推断自己的能力;也包括学习者通过从示范者那儿学到解决问题的策略方法，以增强自己行为的有效性。

2.语言信息

他人的言语暗示，能使自己相信可以做到从前不曾做到的事。所以课堂上教师要杜绝负面语言，要切实做到伤害学生自尊的话不说，杜绝讽刺挖苦、简单粗暴的作风。善用充满哲理的故事启迪学生，剖析带有普遍性的问题，使学生自我解决心中的困惑和烦恼，提高学生的自我教育能力。但是这种言语劝说与自身的经验没有联系，并且言语劝说所形成的效能感在面临困境时也容易消失，其效果还要依劝说者的可信度、声望和专长而定。所以学校也可适当引进专职心理教师，利用书信、当面咨询等方式解答学生的问题，给予学生必要的帮助。

3.情感的因素

在充满紧张、危险的场合或负荷较大的情况下，情感唤起的水平越高对成就行为的妨害越大。即强烈的激动情绪，通常会妨碍行为表现而降低自我效能期待。研究表明，焦虑水平过高的人往往低估自己的能力，疲劳和烦燥会使人感到难以胜任所承担的任务。环境的改变也会妨碍自我效能的建立，当人进入陌生环境中时，紧张、焦虑等情绪容易降低人们在特定情景中对自己效能的判断。

4.他人的评价态度