【编者按】：心理学论文是科技论文的一种是用来进行心理学科学研究和描述研究成果的论说性文章。
〔论文摘要〕俞国良，中国人民大学心理研究所所长、教授、博士生导师。研究方向为中小学心理健康教育、学习不良儿童心理发展研究、儿童青少年智力与社会性发展研究，在SCI、SSCI和CSSCI类期刊上发表了近百篇研究成果。在长期大量的心理学研究成果基础上，俞国良教授倡导心理健康教育应立足于自主自助，并领导其团队研制了心理健康自助仪和自助服务系统，申报了专利和著作权。
〔论文关键词〕心理健康;自主自助;自助仪;自助服务系统
记者：俞教授您好，您提倡心理健康教育应立足于自主自助，请您谈谈什么是自主自助?为什么心理健康教育要立足于自主自助?
俞国良：“自主”是指自己做主，“自助”是指自己动手为自己服务。我理解，自主自助实际上就是提供适合自己发展需要的教育，这也是心理健康教育的内在要求和本质特征。
理由一，心理健康教育是用心理学的知识和方法解决学生的心理困惑、行为问题，而学生的困惑和问题只有学生自己最清楚，学生对心理健康教育的需要也只有学生自己最清楚。同样的挫折和失败对不同的人影响不一样，俗话说“冷暖自知”，因此，不同的人有不同的心理健康教育需要。传统心理健康教育忽视了学生的独特性、自主性和能动性，专注于通过教师教育来实现学生的心理健康，因此心理健康教育的针对性总是差强人意。
此外，在心理健康教育过程中，教育者常常把成年人的想法和思维强加在学生身上，忽视了学生的个性和特色，导致心理健康教育效果不明显，学生不满意。特别是现在的中小学生大都是“90后”甚至“新世纪后”的青少年，非常强调张扬个性、独立性、自主性，他们通常不愿意将自己的心理困惑和困难说给教师听，而更愿意自己寻求解决问题的办法。因此在中小学开展心理健康教育必须立足于自主自助，通过提供学生开展自助心理教育的途径，发挥学生的自主性，提高中小学心理健康教育的针对性和时效性，实现心理健康自助和助人的教育目标。
理由二，开展自主自助的心理健康教育能弥补目前中小学校心理教师师资不足、水平不高的窘境。2009年教育部基础教育一司“中小学心理健康教育工作发展状况调查”数据显示，有八成中小学校配备了心理教师，而这些心理教师中仅有三成是专职心理教师，七成是兼职心理教师。专职心理教师中，仅有一半的教师具有心理学专业背景。可见，现阶段我国中小学心理教师配备尚不够完善，专业化水平不高，而兼职心理教师更是工作繁忙，时间精力有限，无法满足学校成千上万学生的各种心理需要，提高全体学生的心理素质，因此在中小学实施自主自助的心理健康教育显得尤为必要。此外，由于心理教师的编制、职称、工作量、待遇等一系列问题尚未妥善解决，致使心理教师专业发展艰难、生存境况不佳、队伍稳定性低，心理健康教育难以得到保障。尤其在农村地区，留守儿童多，心理健康教育任务重，学校心理教师难以满足学生的心理需求。因此，开展自主自助的心理健康教育能弥补学校心理教师师资不足、水平不高的窘境，提升心理健康教育的专业性。
理由三，自主自助的心理健康教育拓展了心理健康教育途径。目前，心理健康课和心理咨询(辅导)是中小学开展心理健康教育的两条主要途径。虽然各地中小学在不同程度上开设了心理健康教育课程，建设了心理咨询(辅导)室，但整体情况并不理想，大部分学校的课程设置和管理比较随意，心理咨询(辅导)室建设和使用不够规范。2009年教育部基础教育一司“中小学心理健康教育工作发展状况调查”数据显示，只有32.4%的学校能保证心理健康教育的全部课时，62%的学校心理咨询(辅导)室每周开放10小时以内，平均每天开放2小时以内，也有个别学校的心理咨询(辅导)室不开放。可见，课程途径和咨询(辅导)途径由于缺乏制度保障，无法有效落到实处，致使心理健康教育存在“不真做”、装门面、应付检查的现象。此外，课程途径和咨询(辅导)途径都离不开心理教师，受心理教师能力和水平的制约。同时还对活动场所和咨询(辅导)室有一定的要求，受空间和硬件的限制，使得一些师资不足、教室紧张的学校难以开展起来。
开展自主自助的心理健康教育，改进了以教师为主导、教室为阵地的传统课堂教学模式，采用启发式、互动式的学生自主教育模式，不仅保证心理健康教育的专业性，而且减轻了心理教师的工作负担，拓宽了学校心理健康教育的途径。
目前，让学生走进心理咨询(辅导)室接受心理教师的帮助，仍然让学生们备感压力，许多学生认为“求人不如自助”，在面对心理困惑和行为问题时更倾向于自己解决。因此开展自主自助的心理健康教育，让学生在有了心理困惑和问题时，可以在自己方便的时间，根据自己的需要进行自主选择、自我调节、自我决策，最后实现自我教育和自我发展。同时，学生在自主自助的基础上，还能够更好地实现同伴间的助人互助。
因此，开展自主自助的心理健康教育，有助于提高中小学心理健康教育的针对性、时效性和专业性，弥补了心理教师配备不足和专业性不高的缺憾，拓展了心理健康教育的渠道，是我国目前中小学心理健康教育的内在要求和发展方向。
记者：请您介绍一下心理健康自助仪及自助服务系统的具体内容是什么?
俞国良：心理健康自助仪研发的目的是为了改变现有心理健康测评技术中的纸笔测验倾向，以及仅局限在实验室和心理学专业人士指导下才能进行测评，无法发挥个体主观能动性，以及采集个体心理健康动态数据的现状，为了让心理健康测评的形式能适应中国社会现阶段中小学生发展需要，而研制的一种基于自助模拟和自测模拟为主的心理健康自助服务系统。
心理健康自助仪(专利号：201010248399.7)以计算机硬件、内部配置、数据库和用户界面为支撑，以心理健康自助服务系统(著作权登记证书号：软著登字第0237854号)为核心。其中，计算机硬件外形美观实用、易于维护，适合在学校校园、教学楼大厅、学生宿舍楼、体育馆、活动室、咨询室等场所摆放，全触摸显示屏。内部配置用以支持相关软件系统运行。数据库提供自助模拟的知识课件，自测模拟所需的各种量表以及综合评定和结论量化生成工具。用户界面以菜单、索引和指令帮助个体访问者通过计算机完成心理测验和咨询模拟等任务，充分实现系统的自助功能。
心理健康自助服务系统包括心理健康知识自助模拟子系统、心理健康自测模拟子系统、心理健康综合评定子系统、家校互动教育系统以及数据采集子系统。其中，我们具有自助服务系统前三个子系统的国家自主知识产权。心理健康知识自助模拟子系统包括心理健康课程模拟或课件模拟。根据不同年龄阶段学生的认知特点、需要和阅读习惯，研制适合不同年龄学生的心理健康课程或心理健康课件，旨在为心理教师提供电子教学素材，辅助心理教师制作课件，准备教案，也有助于向学生普及心理健康知识，正确认识不同年龄阶段的自己。
心理健康自测模拟子系统包括心理健康自测模拟和心理咨询模拟，用于学生自测心理状况，并对个体的心理状况进行记录、分析，有的放矢地对个体进行心理辅导，帮助学生实现自我调节、自我教育和自我成长。
心理健康综合评定子系统以及数据采集子系统主要根据不同年龄阶段学生的心理特点，设计并研制标准化的心理健康测量工具来评定学生的心理健康水平，并对相关数据进行记录和分析，最后确定该个体的心理健康发展指数，帮助学生正确评价自己。
心理健康自助服务系统可用于学校局域网，教师可以通过网络版软件对学生进行团体形式的心理健康教育。同时还可以通过家校互动系统，帮助家长了解学生心理状况，实现便捷的家校沟通，建立家校联合呵护培养计划。总的来说，心理健康自助服务系统从“学”“知”“评”“助”四个方面加强对学生的教育和帮助，与学校的心理健康教育工作相结合，可以形成有效的心理健康服务体系。
记者：心理健康自助仪及自助服务系统有何优点?其应用于中小学校的独特价值是什么?