4.自我暗示法。自我暗示是一个心理学概念。它是运用内部语言或书面语言的形式来进行自我调节情绪的方法。积极的自我暗示有一种神奇的力量，可以启动和控制潜意识能量，以此来调整心态，坚定成功信念，进而自觉地努力，以达到主体追求的效果。

(1)调整自己。编辑的工作性质决定了其在工作中要协调各种关系，在这一过程中，会产生多种矛盾冲突，这就需要编辑学会调整自己。当自认为受到他人的轻视，个人感到无价值时，应暗示自己：他这样说有什么证据?对这件事有无其他解释?我应努力证实自己，让他消除这种认识;当自己认为受到他人的误会，个人感到委屈时，可以暗示自己：我为什么不找他谈谈呢?也许他不是故意的;当受到他人的流言蜚语时，应暗示自己：谣言止于智者，事实胜于雄辩;当有多项任务造成巨大压力，以至个人感到无所适从时，可以暗示自己：一步一步去做，一件一件去做，事情总会有结果;当遇到失败，结果无法挽回时，可以对自己说：这不是最后一次，我可以重新开始。

(2)肯定自己。平时要经常用积极的言语评价自己，肯定自己，并通过活动正面表现自己，使自己脱颖而出，获取社会正面评价。特别是在遇到困难时，要勇于正视它，善于自我激励：别人能行，我也一定能行;我的优势还是很多的;坚持下去就一定会成功。

(三)要培养广泛的爱好兴趣

编辑应有广泛的爱好兴趣。比如书法、收藏、体育、旅游、音乐等，计划好时间，全身心地投入其中，享受其中的乐趣，既能增长知识，增强体质，又能陶冶情操。在偶遇心境不佳时，这种兴趣活动能起到化解作用。

(四)乐于交往。保持和谐的人际关系

社会心理学的调查研究表明，良好的人际关系是一个人心理正常发展，个性保持健康和生活具有幸福感的重要条件之一。经常帮助别人，助人为乐，是一种高尚美德。保持和谐的人际关系，可以增加自信和理解，减少心理上的不适感，实现心理平衡。对于编辑来说，保持与同事、读者、作者及印刷厂的和谐关系，对编辑工作有极大的意义。

(五)改进管理机制，营造和谐环境。发挥团体功能

出版社、编辑部应该实行人性化管理方式，营造和谐的工作环境，充分发挥编辑管理部门的团体功能，提高编辑的心理素质。具体说来，管理者应该注意如下几个方面：

1.注意每个编辑的工作满意度。每个人都有各自所擅长的和兴趣爱好的。只有当一项工作做起来令人感到快乐和得心应手才会让从事这项工作的人体会到工作的成就感。所以出版部门领导在不拘一格选人才的同时，还要做到知人善任，各施所能。

2.注意减缓编辑的工作压力。领导要多倾听编辑的心声，听听他们的问题、困难和想法。最好是不定期开展一些专题沙龙，领导和编辑一起畅谈，然后调整工作方案，将一些突出问题合理解决。

3.注意在出版社或编辑部内部员工之间达成共识，实现单位团队合作精神。应想方设法增强单位的凝聚力，让单位上上下下每一个员工(包括领导在内)都意识到其实彼此都隶属于出版或编辑部这个团队，强化编辑的团队合作精神。

4.注意为编辑提供良好的培训机会、职务晋升 机会和提薪机会。

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