【编者按】：心理学论文是科技论文的一种是用来进行心理学科学研究和描述研究成果的论说性文章。
摘要：班主任肩负着对学生的健康成长进行指导和帮助的重任。因此，班主任理应担当起“心理医生”的角色，关注学生的心理健康，使学生健康成长。
关键词：青少年;心理健康;班主任
现代社会是一个多元化的社会，青少年受到各种传媒的影响较大。而现实生活中，家长和教育工作者往往只关心他们的学习情况，很少关心他们的内心世界，致使青少年存在不同程度的心理问题得不到很好解决，影响了他们的正常学习和生活，甚至少数人酿成了人生的悲剧。然而作为中学的班主任是管理学生的第一责任人，我们肩负着对学生的健康成长进行指导和帮助的重任。班主任理应担当起“心理医生”的角色，引导学生心理走向、矫正学生行为，使他们健康成长。
笔者是一位自治区示范性高级中学的教师，多年从事班主任工作，从学生的身上深切感受到，其实很多时候是学习问题隐含着其他的心理问题，我们要去帮助他们，就必须了解当前学生心理问题产生的原因及表象，再有针对性地进行引导，才可以起到事半功倍的效果。
一、当前学生心理问题产生的原因及表象
笔者认为他们的心理问题集中表现在以下两个方面：即社会交往问题和自我认识问题：
由于我们的学校是面向全县招生的，甚至其他县市也有少数生源，许多学生都是远离父母来自四面八方，因文化、家庭、地域的不同，加上独生子女的较多，他们的思想行为最终反映的价值观就会产生差异。许多人一进校门就遇到了社交这一大难题。由于在这里很少有原来的同学、老师和朋友，又是寄宿制的，学生面对全新的环境陷入了孤独、封闭，他们不知道人际交往是一种必要的社会活动，更不知道通过人际交往可以实现自我表现，获得安全感，认识自我等。他们渴望友谊，但是缺乏交往技巧而不受同学的欢迎;有的人冷漠、易怒甚至喜欢暴力，与同学和室友无法相处。早恋问题也是比较突出的一类交往问题，他们出于情窦初开的年龄充满激情和梦想，但是缺乏正确的把握自己的能力，恋爱具有盲目性，同时由于出于自我成熟阶段，常常把恋爱看成证明自己人际关系的条件，一旦恋爱失败带来的强烈自我否定会阻滞他们的健康成长。他们的人际关系不再只局限于亲子关系，他们要处理好师生关系、伙伴关系等。这些关系的矛盾和压力成为很多心理问题的隐患，集中在以下几个方面：
1.自闭与防御心理。进入青春期后，青少年自我意识与独立倾向明显增强，自尊心很强，内心世界不愿向别人袒露，特别是在某方面受到挫折后，更容易出现自闭与防御心理。这种心理会加重思想负担，造成一定的心理压力。这种现象产生的原因是多方面的，有的是对因升学等原因导致的学习环境的变化不能适应，不能在新环境中很快建立新的友谊;有的则是因为怕自己不能被人理解，怕别人嘲笑自己的想法，认为对方不会以诚相待、不会为自己保密等。由于我们学校的特殊性，学生大多是各个初中的优秀毕业生通过选拔上来的，聚集了全县的精英和外县的少数优秀学生，那么学习的压力大、竞争异常激烈，有的人对自己的认识不是很清楚，因为一次考试失败的小小挫折就产生自卑心理，迷失了自我，认为自己一切都不如别人，而且努力也改变不了这种现状，看到的自己全是缺点和不足，明明是优点和长处也予以否认;特别是把自己的某个生理缺陷引起的自卑扩散到一切方面。
2.自卑与交往恐惧心理。由于种种原因，有的学生缺乏自信，常常有自卑感。这种心理会导致他们感情脆弱、忧郁孤僻，害怕别人看不起自己，不愿参加集体活动，不敢与人交往。也有的学生因为在交往中受到过挫折和伤害，对交往怀有一种恐惧心理，在与人交往时紧张、手足无措，而因此导致的交往失败体验则会进一步加深这种心理。一般说来，这种心理在与异性或陌生人初次交往时较易出现。有的人希望在初中一样是班级中的佼佼者，教师和同学都围着他或她转，从来不考虑别人的感受，自私、主观与其他同学难以相处。而有的成绩好的同学把学习成绩好看成是自己的一切，高傲、自负，独来独往看不起别人，觉得只要自己拥有好的成绩就会拥有一切。他们成天只知道学习，对别人漠不关心甚至把同学的痛苦当作自己学习的动力，但一遇到挫折就怨天尤人，过分敏感又有着强烈的虚荣心和嫉妒心，事事想高人一等，嫉妒别人的能力、容貌和家庭，有时用弄虚作假的手段来获取荣誉来满足自己的虚荣心。
3.自我中心的心理。具有自我中心心理的学生在与人交往过程中，处处从自己的利益出发，一味希望别人能听从自己，为自己服务，而不考虑付出。这些学生唯我独尊，不能听取他人意见，往往有骄傲自满的情绪。这种心理最终会导致他们成为人际交往中的失败者。这类学生主要集中在两类群体中：一种是以溺爱的家庭教养方式为主的独生子女，另一种是学习上经常获得成功体验、经常受教师表扬但对挫折的心理承受能力较差的“优秀学生”。
二、解决学生心理问题的做法
针对学生表现出来的种种问题，班主任要及时发现并且采取相应的方法进行引导，就能帮助他们健康而快乐地走过青春时光。接下来，笔者谈谈自己一点不成熟的想法以供班主任共勉：
1.通过实践让他们掌握介绍自我的技巧
在实际交往时，让对方了解自己的技巧需要根据交往时的情境、交往的目的、对方的情况等灵活变化，这是交往成功的第一步。初次交往由于有首因效应的作用，所以对以后交往的进程影响较大。在社会心理学中，把对初次见面的陌生人所获得的印象叫第一印象，也就是我们说的首因效应。第一印象在人际交往中有非常重要的意义。有的同学常说：“我和某人第一次见面对他印象就不好，现在我仍然对他不感兴趣，虽然也说不出他哪里不好，但就是改变不了原有的印象。”显然这个同学对某人的不良看法，与第一印象有直接关系，所以，加强学习新生的人际关系引导营造一个和谐的大家庭，再加强学生人生观、价值观教育，确立自己在学生中心理辅导教师的地位。
由于本班有半数同学来自农村，他们许多人来这里读书前很少有机会来县城。他们胆小，害怕与人沟通不能处理好人际关系。面对这种情况，笔者就利用高一第一学期班会时间，先是每人上讲台进行自我介绍，不断让同学之间增进互相了解，给他们展现自我的机会，对不敢上台的同学依据各自的性格特点，采用不同的方法。如有好胜心的同学，激发他的好胜心，胆小的同学多加鼓励让他们放下思想包袱，有较强自卑感的同学通过表扬其优点，让他们战胜自卑走上讲台。这样经过半年的训练，每位同学都能上台自如演讲、自如回答教师的提问。接着就着手他们人生观、价值观的教育，当然这不是一朝一夕的事情，结合班级日常管理，笔者经常引用中国一句古语对学生说：己所不欲，勿施于人。在此基础上，告诉学生们，什么是真正的幸福，人的一生应该怎样度过等，并通过社会上一些热点问题，如大学生考试出现作弊现象、大学生毕业后选择回贫困地区工作等的讨论，让他们畅所欲言，通过辩论，教师引导，找出正确答案，而且允许他们保留不同意见。在此类讨论中，笔者不求立竿见影，但起码要让学生知道：有人是这样选择自己的人生的!逐步使自己成为心理辅导教师(或心理医生)，才能对存在心理障碍的学生，采取相应的方法帮助他们排除心中障碍，使其能更好地学习。
2.通过各种方式进行心理健康教育
(1)健全学生档案，做到教育有的放矢。班主任要在第一时间建立学生档案并不断地补充和健全，对每个学生的性格特点、家庭环境、社会环境及其个人的兴趣爱好、生日等都要了如指掌，以便对存在心理障碍的学生对症下药，利用不同方法强化不同学生的心理素质。
(2)注意言行。“育传身教”，这表明教师的一言一举对学生有潜移默化的作用，特别是班主任一言不慎或一举不妥，也会对学生造成某种伤害和暗示，久而久之会形成心理障碍。因此，班主任具有健康的心理，将对学生有极大的影响。
(3)创建上进的班集体。心理学表明环境使人产生了某种心境，遇到消极环境，相应产生积极心理。积极向上、团结协作、努力拼搏的班级，将会净化学生的心理，压制学生不良习惯，促进他们有自我完善的欲望，从而自我调节、自我完善，逐步塑造健康的心理。笔者特别注意每年的运动会和班级球赛，每场比赛都要带领全班同学去为运动员加油，为运动员做后勤保障，全班齐心协力争取好的名次，如果没有如愿也要积极鼓励肯定成绩，争取通过比赛融洽班级这个大家庭的关系，形成一个上进的班集体，对后进生是一次非常好的前进动力，许多后进生往往活泼好动，是班级的体育健将，通过体育比赛实现他们的价值观，树立起他们在班级中的地位，这样他们就感觉到班级中他们也是必不可少的一员，为了班集体的荣誉，今后他们会尽力做好每件事。
(4)做学生的特殊朋友。师生之间，彼此尊重，平等相处，在学生心目中，教师既是朋友又是师长。每次学生放假时，有同学因为路途远不能回去时，笔者总要去他们宿舍和他们聊聊天，了解他们有没有生活上、学习上的困难，是否需要教师的帮助。每次考试过后都是部分学生心理不平衡或受挫折时，笔者都要和他们一起分析讨论找出原因并且制定出今后努力的方向，通过大家的力量战胜一切困难争取成功，还他们自信，从而使其脆弱的心理在大家的帮助和关怀下逐渐坚强。
(5)抓好生活中的细节。心理的活动来源于外部世界，而心理活动表现在言论、行动上，当学生有不良行动或言论等生活细节出现，班主任应及时发现并指导学生。家庭是学生的第一环境，从学生身上往往折射出家庭、家长的影子，班主任面对几十个学生，不同的面孔、不同的心理，如何能够切合实际地搞好教育教学工作呢?笔者认为，与家长的沟通是必不可少的一环：在实际工作中，笔者不仅利用家长会与学生家长共同研究学生心理动向、让学生家长了解学校教学工作的基本步骤和程序，听取他们对教学工作的意见，还建立了定期电话联系制度，让家长能够随时随地了解到自己孩子的在校状况，虽然这样做要额外付出许多时间和精力，但是，随着家长和教师的配合，学生的成长受到了更全面的呵护，取得了一些实际效果。找出学生不足之处，并找出正确解决方法，从而使学生不断战胜自己，逐渐走向成熟。
(6)创建各种兴趣小组。兴趣是行动的源泉，当我们学生从事自己喜欢的活动时，总是情绪高涨，积极主动投入，并保持旺盛激情，从而提高个人的活动能力，充实体力和精力，并可以体验到生活的美好和可爱，激励他们勇敢挑战困难、战胜困难、找回自信、壮他雄心。因此，创建各种兴趣小组，为培育健康心理提供园地。
(7)开展心理教育讲座。讲座的内容可以是理想教育、个性教育、人际交往、学习素质、品德修养、青春保健等，如：如何自我调节情绪克服消极情绪，保持激励情绪;如何为崇高理想而奋发图强;如何处理人际关系，使自己成为集体、社会的一员;如何面对挫折、战胜挫折;如何磨砺坚强的意志;如何调剂青春的烦恼等提供理论指导。
(8)转移注意力。有一位哲人曾说过：要使一块空地不长草，最好的方法是种上庄稼。同样的道理，要想学生不陷入焦虑不安之中，就必须有意识地安排一些活动来转移他们的注意力。可以进行班级体育活动比赛，开展趣味主题班会，或者利用星期天晚自习时间播放一些与现实生活相关的动画片、小品等活动，既能丰富学生课余生活，减轻学习压力，又能培养学生开朗的性格和健康的情趣。
(9)妙用古法进行心理健康教育。中医典籍中曾记载：“喜怒哀乐皆是药”，并留下了不少进行心理疗法的奇闻佳话。如果在现实心理教育中，因地制宜地运用这些古代的心理疗法，可以轻松顺利地解决学生的一些“疑难杂症”。如痛苦疗法、羞耻疗法、怡悦疗法和逗笑疗法。
3.从小处着手，培养学生意志品
生活在现在幸福时光中的学生们，大都没经历过什么苦难岁月，对自己要求不高，得过且过，这样一来，对他们的成长是极为不利的。根据笔者的经验，对这样的学生，意志养成教育不能急于求成，先让他们完成一些“跳一下”就能达到的任务，以成功感加以刺激，使他们对困难不再望而却步，对成功更加渴求，然后逐渐提高任务或学业难度，随着信心的提高，兴趣也就来了，成绩的提高也就指日可待。在此，应该指出的是，对学生不可一味迁就，适当的惩罚教育对他们也是必不可少的，错的就要一针见血地加以指出，按照校规、班规加以训诫，适当惩罚。这样，不仅对于他们改正错误、积极进步有利，而且可以提高其心理承受能力，这在现代社会中也是必不可少的。
4.及时与学生家长沟通，共同搞好教育工作