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1 引言
处于青春后期的高中学生面临双重的压力，不仅快速的社会变革给中学生带来了机遇和挑战，青春期生理、心理发展的需求也会成为压力源。在社会变革过程中，新的价值观念和传统观念的冲突，使原来一元化的价值体系向多元化演变，处于价值观成形期的青少年往往容易陷入迷茫。社会变革所带来的生活方式的改变。生活质量的提高，以及一些副产品例如社会两极分化的加聚、失业的威协、个人保障社会化等各种社会因素，都使青少年处于无形的压力之下。青春期自身生理、心理、社会性的发展需求，如第二性征的发展。与异性朋友的交往、与父母关系的重新审视、社交圈子的扩大等，都是中学生不得不面对的现实。
压力的积极面在于，适当强度的压力可以转化为个体前进的动力，但压力的消极面在于处于高压力环境下的个体容易产生健康问题，包括生理上的疾病和心理上的困扰。关于家庭压力和青少年心理健康的研究指出，来自家庭内部的压力，如家庭成员不和、内部争执等，已成为青少年情绪困扰的主要原因;来自学业方面的压力更成为中学生心理适应不良的关键诱因。甚至于有中学生不堪生活重负而选择了轻生的道路。
压力与青少年发展，特别是心理健康的关系受到很多学者的关注。虽然很多研究都指出压力和中学生的心理健康关系很大，但就压力源本身的关系研究还不多见。青少年压力源研究多集中在某一方面的压力，例如家庭矛盾、学业负担及人际关系，但缺乏系统的全面研究。再者，研究多选用国外的生活事件(life events)量表作为压力指标，虽然生活事件与心理健康有关，但它忽略了个体对压力源的认知功能，以及有脱离日常生活情境等不足。有研究指出，日常生活的烦恼(dailyhassles)是比生活事件更有效的指标，且日常生活中的烦恼与心理健康的关系更为密切。本文通过探讨高中生对26项日常生活烦恼的感受，试图分析高中生主要的压力源及其结构，并分析压力对高中生心理健康的影响。
从认知评价的角度来说，压力是人和环境之间的一种特殊关系，在这种关系下，人感到的环境的需求已经超出了自身可以应付的能力，或者已经威胁到自身的心理健康。在此基础上，源自环境的任何物理的和心理的需求就称为压力源。
2 方法
2.1 被试
采用分层随机抽样法，从上海市10个旧区和4个新区中抽取8所完全中学80个教学班，共3161人。剔除无效问卷后，实得有效问卷(人数)2986份(人)，其中男1388人(占46.5%)，女1598人(占53.5%)。在全部被试中，高一学生1047人，占35.1%;高二学生1119人，占37.5%;高三学生820人，占27.5%。
2.2 方法
在对十名高中生及其家长和2名高中老师的深入访谈(deep interview)和焦点小组(focusgroup)讨论的基础上，构建26项压力源量表，要求高中生在阅读每一项目之后就是否对自己构成压力予以选择从“O”没有压力，到“3”压力大，总分范围O至78，高分表示压力感受大。除此之外，还要求被试完成普通心理健康问卷(GHQ-30)和一些个人资料问题。普通心理健康问卷(GHQ-30)由30个涉及心理健康的项目组成，要求高中生在阅读每一项目之后选择是否有此情况出现，从“完全没有”到“很多”，总分范围O至30分、高分表示心理健康较差，其中文版在华人青年人口中有令人满意的信度和效度。
3 结果与分析
3.1 高中生压力感受的总体情况
由26项压力源组成的压力源量表的内部一致性系数达0.89。从总体压力感受上来看，在0到78分的全距39分的理论中位数下，被试的平均得分为34.22分(s=12.11)，表明被试所感受到的总体压力水平略低于理论中位数。若以理论中位数(39分)为分组际准，则有32.9%的被试处于高压力感受组，亦即有近1/3的被试感受到较高的压力。鉴于压力和健康的相关，高中生的压力舒缓问题值得引起家长和教育部门的重视。
方差分析显示，男生和女生在总体压力感受上有显著差异，女性所感受的压力高于男性(F=5.27， P<.05)。对不同年级的高中生来说，似乎高三学生所感受到的总体压力反而低于高一和高二的被试，但在统计上没有显著差异( F=0.99， P>.10)。
3.2 高中生的压力源
从个别压力源上的感受来看，在0到3分的全距中以均数计，最高的五个压力源依次为：考试成绩不够理想(X=2.04，s=0.84)，在学习上落后于其他同学(x=2.02，s=0.87)，能否考上大学(X=1.99，s=0.94)，考试要争取好名次( x=1.90，s=0.34)，父亲或母亲的期望(x=1.87，s=0.87)。最低的五个压力源依次为：青春期生理变化(x=0.57，s=0.67)，自己的外貌(x=0.68，s=0.77)，目前自身的家庭经济状况(X=0.73，s=0.84)，生病(X=0.76，S=0.86)，没有钱买自己想买的东西(X=0.81，S=0.84)
在高压力源组中，有1/3左右的被试感到压力大，有四成左右的被试感到压力中等，只有不足一成的被试感到没有压力。在低压力源组中，则只有5%左右的被试感到压力大，而半数左右的被试感到没有压力。
压力源方面看，学习和学业无疑是中学生最大的压力来源。值得引起注意的是，高中生学业上的压力有很大一部分来自对别人期望和要求的认知，以及和别人比较的压力。笔者认为，这与中国儿童社会化过程中的社会取向有关。杨国枢先生曾指出，中国人在人和环境的互动中，表现出一种社会取向，具体体现在注重家族、权威、关系和他人。这些互为影响的因素使中国人较为关注别人如何看待自己，别人对自己有什么期望，特别是和自己关系密切的人，在成年人可以是父母、配偶、领导或朋友，在青少年则主要是父母、朋友、老师和同学。所以青少年对这些重要关系人员要求、期望、态度的感知成为他们重要的压力来源。
3.3 高中生压力源的因素分析