双杠

④体操 技巧

支撑跳跃

⑤篮球

拳术

⑥武术 剑术

棍术

⑦足球

⑧排球

3.2课时轮换

必修课每4课时一轮换，按顺时针轮换。(图示)

1 → 2 → 3 → 4

↑ ↓

8 ← 7 ← 6 ← 5

3.3限项选修课

根据学生前两年的各项测验，教师的汇总及建议调查，在选修课教学内容上开设：

①篮球

②排球

③足球

④舞蹈与韵律操

⑤小球 (毽球、 羽毛球)

3.4限项选修课每周2课时。

4，实验过程

实验时间为两年：2001年10月——2003年10月

第一阶段 准备阶段

2001年10月——2002年3月

第二阶段 实验运行阶段

2002年4月——2003年7月

第三阶段 实验总结与验收阶段

2003年8月——2003年10月

六、 实验程序

1， 准备阶段

1.1申请科研课题立项

1.2学习研究确立实验课题

1.3编制实验方案

1.4确立课题组成员

1.5了解学习教育理论，充分认识所承担课题的重要意义。

2、实验调查