一、研究对象与方法

1.研究目的

通过对几组不同体育项目的学生进行实验对比,评价实验前后被试心理健康水平变化,进行各心理因子比较,得到实验前后大学生心理健康水平变化的差异。验证参加这些体育项目的锻炼分别对大学生心理健康的改善状况,以求充分发挥其优势为大学生心理健康服务。

2.研究对象

在浙江工业大学随机抽取男100名女100名共200名大学生,其中随即各分25男,25女共50名大学生为一个小组,分为四组。在研究前用方差齐性检验,每组样本间不存在显著性差异。也就是被试实验前各心理因子的方差齐性检验呈现一致性,较为均衡的四组样本。以此作为研究对象。分别为篮球组、体舞组、乒乓组、游泳组。

3.研究方法

(1)问卷调查法

本文探究采用症状自评量表(Symptom Checklist,SCL-90)评价实验前后被试心理健康水平变化。

症状自评量表(Symptom Checklist,SCL-90)包含有广泛的精神病症状学内容,如思维、情感、行为、人际关系以及生活习惯等等。量表由90个条目组成,内容涉及躯体化、强迫症状、人际敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性症状因子。采用五级评分,1-5分别表示“从无”、“轻度”、“中度”、“相当重”、“严重”,等主要统计指标为该量表的9个症状因子得分及量表总分,以分值的高低判断心理健康水平。当心理因子≥2时,表明有轻度心理问题,当心理因子得分≥3时,表明有中度以上心理问题,得分每一个因子反映出个体某方面的症状情况,通过因子分可了解症状分布特点。

(2)运动干预实验

以各类体育锻炼项目作为实验手段,进行运动干预每组分别按自己项目组别进行体育锻炼,实验时间共15周,实验对象每周参加两次,每次60min,进行为期一学期的实验。依据训练学、心理学等理论,结合各项体育课程的特点,实验在同一指导语下进行,在课程教学中强调快乐体育,注重引导学生的自我激励作用,从而改变对自我和他人的认知。实验开始前,SCL-90量表分别对四组进行心理测试,得到每组实验前数据。一个学期后,再次用前述量表进行测试,得到每组实验后数据。

评价每组前后的心理健康水平变化,进行各因子比较,可得出此项目大学生心理健康水平变化的差异。

(3)数理统计法

采用SPSS(11.0)软件进行统计分析处理全部数据。