看着自己周围一群同学正在兴致勃勃地交谈、讨论着问题，你总是很少参与，更是懒得搭上一句话;每每开班级学习讨论会，你总想尽可能往靠后的位子坐，更是不愿意发表任何意见;突然，你觉得很多交往都是那么的不必要，甚至与老师之间的沟通都是那么的倍感吃力，甚至避而远之……这时，要小心了，你可能缠上了一种叫“自闭”的高三情结。

【感觉和他们不是一拨儿的?】

高三，肖小雯才刚来到新班级还不到一个月，渐渐发现，课后，同学们围坐在一起谈论的不是星座八卦，就是塔罗算命。肖小雯从小喜欢的就是自然科学，最不相信的就是那套迷信东西，因此，她也就开始越来越少地扎在女生堆里说话。大家兴致勃勃地讨论着星座时，她有时还会发表“我不信那一套”的言辞。这不，她很快便引起了大伙的攻击和不满。现在的她干脆一个字都不说了。渐渐地，同学们也不太想叫她一起吃午饭了，肖小雯觉得很孤立，学习也不像以前那么上心了。

【对策→想要获得接纳，先学会接纳】

台湾著名心理学家赖杞丰认为：在我们每个人的内心深处，其实都渴望被群体接纳和认可，但是，假如这样的一种期望时时遭遇壁垒，我们就容易收缩自己表达的欲望，久而久之，就会“自闭”。

对于肖小雯这样一个才刚融入新环境的同学来说，对班级其他同学的接纳和认可自然极其渴望。所以，最好一开始要先保持一种开放和接纳的心态。有句话说：想要得到什么，就得先付出什么。想要得到别人对自己兴趣的接纳和尊重，那就先得去尊重和接纳别人的喜好和兴趣。对一些哪怕自己不表赞同的话题，也要先怀着一份包容接纳的心态。当然，在这里，我所说的“接纳”并非代表你一定要在心理上对其认可、接受，而是你要先允许它的存在，然后，再“求同”。一般来说，当你愿意敞开心扉接纳别人的不同后，集体中的其他成员自然也就会对你敞开心怀。等哪一天，你慢慢融入团体了，再和大家探讨一些关于你所喜欢、所关注的话题，那也不迟呀!

【遇到老师就像老鼠见到猫?】

很多时候，学生遇到老师躲着走，或许还真没什么其他特别的原因，而完全只是出于一种天生的“权威恐惧症”。高三(2)班的Helen 就是这种人，她学习起来非常拼命，但就是有一点，天生怕老师，看到老师就像老鼠见到猫。有一次，Helen 接到校文学社一个参加作文竞赛的任务，一个月后，班主任问她练习进展的情况，她这才支支吾吾道出遇到很多困难，而自己正在努力克服当中。对此，班主任当场大为恼火，质问她为何不及早汇报并向语文老师求助，Helen 一时间不知如何应对，既恨自己又觉得委屈。

【对策→把老师当合作的伙伴】

说起来，我大学时一位同学的情形跟Helen 的情况有些相似。我的这位同学是家里的老二，但从小，家里就把很多正面、肯定的评价都给了她优秀的姐姐，而对她的态度以严厉为主。尤其是当她后来考上一所不怎样的大学后，父母更是认为她学历不够，恨铁不成钢。于是，她常常拼命学习，想要拿好成绩赢得父母的肯定与认可。后来，这种心态渐渐迁移到学习上去，她一见到老师就有点心虚，害怕老师批评自己，害怕自己做得不够好。

Helen的问题，或许在某些方面还需要她重新审视自己和父母的关系。想一想，如果你有跟她一样的心理，想一想，是不是自己也把家庭中对待父母的方式带到了学校中来?另一方面，天生怕老师，或许的确是出于对“权威”的某种恐惧感，这点往往在自信不够的同学身上最为突出。所以，平时学习上，在和老师相处时，要知道老师这一角色并不绝对是十全十美的“权威”代言人，即便自己真的在某门学科上学得不尽如人意，也完全不必害怕这种不足在老师面前的暴露。新时代的学习观，更多时候要我们把老师看成是与自己在学习上合作的一个伙伴，你们之间完全可以是平等的，所以不必心虚，要勇敢地表达自己的困惑，以求得老师更多的辅导和帮助。

【闭口不语，只因为学“乖”了?】