摘要：紧张的面试中如何减压?怎么克服紧张心理?小编整理了自主招生面试礼仪，希望为大家提供服务。

一、自主招生面试礼仪

外表朴素大方，内心胸怀宽广，人格积极向上，心智健康，志向远大，不卑不亢，懂得尊重他人和尊重自己，具有强烈求知欲和青春活力，是作为学生的良好形象。如果面试时展现给考官这样的形象，一定可以得到好评。

首先谈一谈服饰准备得体的服饰在社交场合是一种礼貌，一定程度上会直接影响周围人对你留下怎样的印象和评价。同样，在我们的自主招生面试中，身着得体的服饰一样重要。得体的着装与仪表不仅表示你对老师的尊重，也能给老师留下好的“第一印象”，为自己博得好的印象分。

在自主招生面试中，选择面试服饰应该遵循以下几点原则：

1.服饰与面试者的年龄身份协调。

参加自主招生面试的考生还未真正涉足社会，本质上仍是学生的身份，不宜一味模仿求职面试者的穿着，全部是西装革履、套装高跟鞋。学生的标准形象是干净简洁，朴素大方，充满活力。所以在挑选面试着装时的基本原则就是在体现出考生对面试的重视基础上，兼顾考生的年龄，选择与学生身份气质相符合的服装。

在自主招生面试中，一般不建议考生穿正装，因为成熟度差很多。如果男孩较成熟，可以尝试穿一下正装，女孩就不建议穿了。家长可以关注一下大一学生的穿着，穿类似的即可。此外在自主招生面试中，是不能透漏学校信息的，以免影响教授打分，那么穿校服显然是不合适的。

2.服饰与气候季节协调。

在不同的气候、不同季节、不同天气考生的穿着都应有所差别。考生应根据时令穿衣，努力提供最专业的自主招生辅导尤其是女生，不宜因过于追求美丽而穿些不合季节的衣服，例如在寒冬或初春穿短裙，这样会让主考官的注意力发生偏移，对考生的专业素养和个人能力产生怀疑和不信任的情绪。

3.服饰与面试者的身材协调。

参加自主招生虽不是选美，对面试者的身材要求并无过分苛求，但考生也应在充分了解自己的身高体型肤色的基础上慎重选择服装。考生应该知道一些不同身材所需要注意的着装禁区，例如，体型较丰满的考生不要穿过于紧身的衣服，肤色较深的考生不宜穿颜色过暗的服装，但也不要选择太过于鲜亮的颜色。在充分了解自己身材优缺点的基础上所选择的服装，穿着起来不仅可以给主考官更良好的第一印象，同时也有利于考生提升自信，以更放松的精神状态去面对主考官的“刁钻”问题。

下面是一些基本的着装礼仪：

其次谈一谈仪容准备

人与人之间的第一印象判断往往是通过举止仪表来进行的，尤其是在面试考场，由于考生人数众多，主考官不可能有充分的时间对每一个考生进行深入了解，所以在面试的短短几分钟里，考生的仪容、仪表等每个细节都会引起主考官的特别关注，细节决定成败，这在面试考场上体现的尤为明显。故参加面试的考生在每一方面都要力求做到最好，具体到仪容方面主要有以下几点注意事项：

首先是个人卫生环节：

1、口腔清洁：要求口腔无异味，牙齿无食物残渣残留。同时面试前两天的饮食要特别注意，尽量避免吃辛辣的食物，面试当天应避免吃大蒜、韭菜洋葱等具有特殊气味的食物。

2、头发清洁：面试前一定要确保自己头发的清洁，避免头屑留在头发或衣服上。

3、身体清洁：面试前应该洗澡，确保身上没有汗味或其他异味，尤其是在夏天这点更需注意。同时注意考生的指甲要短，指缝要保持干净，无污渍，女生尤需注意，不能留很长的指甲，也不能涂抹各种鲜艳色彩的指甲油，确保自己的形象是健康积极向上的。

4、服饰清洁：面试所穿的衣服要提前熨烫准备好，挂在衣架或衣柜里，不能满是褶皱，不能有明显污渍或破损。面试所穿的鞋子的鞋底、鞋带、鞋面、后跟都要清洁，不能只擦拭鞋面忽视其他地方。

其次，针对考生的不同性别，在参加面试时的仪容准备也有不同之处：对于男生来说，应显得干练大方、庄重有朝气。头发要短，切忌留长发，不要留鬓角。

最好提前3-5 天理发，给头发几天生长的时间，以使发型显的更自然。保证皮肤清洁干净。没有胡茬。

对于女生来说，要显得青春而不失高雅，活泼阳光。头发应根据自己的脸型来选择发型，最好不要将头发散开披在肩上，不要染发和烫发，保持学生所应有的自然美。面试前夜和面试当天早上要彻底清洁皮肤，确保没有油光满面的状况发生。尽量少带或不带一些小饰品，要知道日常生活中漂亮的形象并不一定是考场上的最佳形象。