【摘要】2013高考已经日渐临近，许多考生都在紧张的备考。高考越近考生心理压力越大，为此，威廉希尔app 高考频道为广大考友编辑了高考考中指导：进入高考考场紧张怎么办，希望可以帮到广大考生。

案例：颖欣闭着眼睛，体验了“唤醒愉快—保持稳定—激发兴奋”三步曲后，大脑好像注入了新的能量。但是一想到以前考试时体验的紧张和害怕，心中还是有隐隐的担心。于是，颖欣问道：“如果进入考场，我还是感到非常紧张，如何才能没那么紧张呢?”

第一步 庆祝自己还会紧张

对自己说：真应该庆幸，我还会紧张，这表明我至少还活着，只有活着的人才会紧张。

对自己说：紧张总比不紧张好，减少紧张比较容易。

对自己说：人可以边骑车边唱歌，所以，紧张的同时，我也可以做很多事。

对自己说：……