新初三生开学需排除摸底考抵触心理

编辑:haiyangcms

2013-06-12

2013新初三生暑假过去大半了,马上就要开学了,你们准备好了要迎接中考了吗?先从开学初期要做的各种准备说起吧!

第一是生理上的调整。

虽然准初三生在暑假中肯定也没闲着,但是假期对于任何人来说都是比较轻松的,因此在假期中相对懒散的生活状态在开学初期急需调整。学生一定要根据上课时的作息时间,重新安排自己的日常生活。要尽量做到晚上十点前睡觉,这样可以避免在下午上课时产生困倦感。如果还是易困,可以用清凉油消除瞌睡状态。刚开学时,也不要一下子开始做大量的运动,因为对大部分学生来说,暑假在家的运动量较少,一下子的大运动量会使他们易于疲劳,甚至有受伤的可能。到家后要先做作业,不要拖拖拉拉。这些细节问题都应在开学初期得到改善,将自己调整到正式上课的轨道中。

第二,开学后自己要有一个系统的规划。

要预设一个目标学校,再对比这所学校今年中考的考分,找出自己的优势和薄弱学科。在制订规划时也要注意将步子放小一点,但每天都要保证有所收获。

第三,制订一个细致的时间表。

包括每天回家的时间、周末的时间如何安排等。初三学生可以计划好每天晚上主攻哪一门科目的复习,周末弄清哪些知识点。有些学生虽然每天复习到很晚,但在成绩上却没有明显的提高,这是由于他们复习得太杂,没有做好相关的计划所导致的。

标签:家庭医生

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