一、家庭行动，营造氛围

中考毕竟是孩子成长历程中的一件大事，父母亲在家庭生活中，应以中考为核心，营造出一种既紧张又宽松的家庭环境。父母和孩子之间应避免冲突，不致影响孩子的情绪;夫妻之间也应避免争吵，确保孩子专心学习。房间中，可以写一个倒计时牌，墙上可以贴一幅催人上进的字画，暗中施加压力，不必整天问来问去。

二、关注动态，观察心境

孩子们有些话是不和家长讲的，我们要学会察言观色，及时向老师和他人了解情况，及时化解孩子们心中的郁闷，总的原则是大事化小，小事化了。

三、定期谈心，鼓励上进

这个阶段，学生的内在压力比家长和老师还要大，家长要理解孩子。模拟考试和各科测验几乎不断，因此成绩的上下波动很正常，家长们不宜天天追问，一般而言，一星期中，找个饭前饭后的机会，跟孩子多聊几句，并且以鼓励为主，即使孩子暂时退步，也不要责备，帮助孩子找一下原因。

四、控制时间，适当放松

科学的利用时间必然会带来良好的复习效果，家长可以帮助孩子制订计划表，也不宜请太多的家教。后期复习需要投入精力，但也不是天天开夜车就能解决问题，建议孩子中午小睡一会，每天可以适当放松一下，比如饭后陪孩子散散步等。

五、提供帮助，搞好后勤

有能力的家长可以帮孩子收集整理相关资料以节约时间，因为孩子复习阶段，体能消耗大，所以营养的补充也要跟上，中考期间，荤素搭配，也不宜大鱼大肉。