课后沟通

明辨是非

1.饭菜多加盐，这样不仅菜有味道，而且也有利于健康。( )

2.人类生命活动所需要的能量来源就是脂肪。( )

3.维生素是构成细胞的主要原料。( )

4.碘的食物来源有海带、紫菜、盐。( )

5.缺乏维生素D.的人易得佝偻病。( )

各就各位

根据本节课学习的内容完成下表。

维生素种类缺乏时的症状食物来源

脚气病
蔬菜、水果

维生素A.

佝偻病、骨质疏松症

A.坏血病 B.夜盲症 C.维生素D D.维生素C E.维生素B

F.动物肝脏、胡萝卜 G.粗粮、瘦肉 H.青菜、鱼肉、蛋黄

课外阅读

糖吃多了对人体有害

从小我们就喜欢吃糖果，可是家长总是不让我们吃糖，说吃糖对身体有害。到底吃糖对人有什么害处呢?听我来跟你说一说。