为了有选择，可以在参加各种培训前利用书籍《心理咨询与治疗的理论及其案例》(第六版或者第七版)来阅读了解一下你所要参加的培训——这实际已经说到第二条“真正主流疗法”。在这本书中找不到说明的疗法，基本是旁枝末节的疗法，换句话说就是次要的疗法，在国际上比较少有人使用的。
别轻易听不少培训机构忽悠，有些培训机构是商业性或者拓展团体，所以他们不是为了给你增加专业能力来的，而是让你给他们送钱去的。
所以，参加培训，你要参加就参加真正主流疗法的培训，这会对你的提升有真正帮助。
同时，真正有用的专业培训，通常是系统系列的。例如著名的中德精神分析班，中挪精神分析班，中美认知行为疗法班，中英人本聚焦疗法班，中国现代精神分析自体心理学研修班，中德家庭治疗班，中加情绪聚焦疗法班等等。这些一个培训都通常长达二年到五年。
所以，如果要省钱，除非很特殊，一般一到两天的培训参加意义不大。要参加就参加系统的专业培训。而且，还有一个好的人脉可以建立，这样对你今后从事这个行业是十分重要的。发现自己说得太露骨了，好像自己以前没有这么想过。但为了大家的奋斗成功，要全部真实的告诉大家你可能为你自己的职业目标可以做到的。
另外，一般专业的培训，目前就实际来看，平均四百元一天的培训可以理解和接受，个别的特别好的国外专家的五百到六百一天也可以有。因为培训成本放在那里。
至于再高不少价格的培训，个人建议就别参加了，因为他们是希望你送钱给他们的。
同时，如果是国外专家，也要谨慎，并非国外来的都是真专家，有许多也是来赚钱的。一般国外专家，你通常可以看他或她是否有在大学心理学背景或者精神科背景，如果没有的，那看看是否至少有社会工作者的背景，如果还没有，那就建议别参加了。别轻易被“国际大师” 的商业噱头所迷惑。要特别说明的是，真正来华的国际心理学大师，基本对钱不会太看重的，也就是培训费用反而不贵。
所以参加培训的银子要用在刀口上。
参加专业培训期间，或者参加完专业培训后，作为想成为心理咨询师的人需要再做什么呢?
一般来说，可以有两种方式，
第一种是读书小组集体参加培训，这样一可以享受培训折扣，二可以在培训期间和培训后深入小组内的讨论，如果参加不同方向的培训，那大家还可以分享到自己没有参加过的培训;
第二种方式是在保持自己原来学习小组的情况下，在所参加的系统培训项目中寻找志同道合的同伴组成新的该培训疗法的第二学习小组。可以找一些该疗法的著作和教材来说深入学习，同时也可以互相交流讨论所学习的内容。
这样人脉也开始增加起来，会有不少心理咨询的工作和合作机遇在这些培训项目后产生。
这由参加培训继续或成立的两种方式的小组之一，无论是哪种，千万记得一件事情。别太崇拜你所参加培训的培训师了，许多心理咨询师在进入行业的初期会有一个通病，就是过度崇拜自己的培训师。但一定记住，培训师无论是培训方称为“大师”、“专家”，还是社会名声为“大师”、“专家”或者诸如此类的称呼，他们都不过是如我们一样的凡人而已。只是他们在专业上是走在更前面一些老师。能够对这些老师摆正自己的心态，会对自己的发展有益。
参加培训除了学习知识，我经常看到参加培训的学员一字不差的笔记老师说的每个字，这种精神值得赞赏，但不要学习死了。老师所展示的只是一种疗法的框架和启示，真正要掌握某种疗法是需要我们自己继续在此基础上去探索的。可以说，老师教学再多，不过也只是一个启蒙和启示性的教学，真正要深入掌握这一疗法的本质，需要自己继续努力，并且将技术整合到自己的风格中来才是更有意义的。而且在这样有老师协助开始，然后自己更独立的发展的道路上行走，你会发展得更健康和成熟。
在学习小组和参加系统培训之后，有一个重要的内容要开始。那就是寻找体验师进行自我体验。这几乎就是专业化的真正开始。治疗别人之前自己先接受一定的治疗或者分析。
我这里所阐述的体验分析，并不是那些体验式的培训、体验式培训工作坊，而是真正意义上的精神分析或者精神分析取向的心理治疗，也可以是人本主义心理治疗等。由于目前认知行为疗法一般不设置体验，所以没有参加认知行为疗法的体验。
体验分析师或者体验师的寻找十分关键，寻找体验师不能随便找一个心理咨询师就行的。我十多年来遇见过不少抱有这样的想法寻找体验师的心理咨询师，有不少本来挺有前途的心理咨询师被那些“体验师”搞糟搞乱了，有的反而体验出一些严重的心理问题来了。
所以，如果找不到合适的体验师，宁愿不体验也不要轻易尝试。因为这件事情是不能开玩笑的，那是你自己打开内心给一个人，同时这个人可能会对你今后的一生的生命价值观都产生影响，这岂能儿戏?
那什么是合适和合格的体验师呢?
这是一个关于体验师标准的问题。我这里提供一些标准的看法，希望对你有用。
1.该体验师十年以上精神分析或者心理治疗经验的心理学工作者，有丰富的临床工作经验。资历中至少要有一段五年以上，连续每周工作二十个个案以上的经历的心理咨询师。
2.该体验师需要有精神分析或者人本主义疗法的系统训练，这可以由阅读体验师的简历获得，一般在中国可以作体验师的心理咨询师，通常多会有中德精神分析项目、中挪精神分析项目、国际精神分析训练的等等专业精神分析训练(至少在三年以上的)背景，如果体验师并没有这样的背景(这些背景通常可以在网络上查到)，那么小心了。不管怎么有名，都不要去轻易试验自己。
3.该体验师有稳定和充分的时间提供你体验分析。
通常有发生的问题是，有一些需要体验者寻找到符合以上第一、第二条的体验师，但发现体验师一会跑去东边讲课，一会跑到西边培训，或者自身工作很忙，根本无法保证你的体验分析时间和体验分析的稳定性。那么这样的体验师你是不适合找的。
稳定和充分的体验时间，对参加体验分析是十分需要的。
4.了解该体验师在行业内是否有比较不错的心理咨询声誉，了解该体验师是否在心理咨询中是能够有清晰的心理咨询设置。
同时也可以从以前在该体验师处做过体验分析或者心理治疗的朋友处了解一下。
5.当你进入体验时，建议你先观察一下体验师的设置和分析时间安排是否很混乱，如果是很混乱的，建议小心要早点撤退了，因为设置和分析时间混乱通常意味着遇见一位不适合做体验师的体验师了。