精彩片段采撷

◆当然，我们所需要、所追求的健康，并不单单指身体上的健康，也包括心理上的健康。我们需要以良好的心态来承接命运各种无情的招数。范仲淹说过：“不以物喜，不以己悲。”这正是告诉我们要保持一个平和的心态，万不可因外在的事物而大喜大悲。还有，你需要懂得如何放松自己;因为精神上的疲劳才是健康的最大杀手。不知你是否有过这样的经历：抱一只正在打瞌睡的猫，当它进入你的怀里，它的头会很快缩下去，像被打湿的报纸，整个身体像温暖的绒球，畏缩在你的怀里。你应该向这只猫学习，随时随地将自己放松到极点，消除疲劳，使健康常驻于体内。另外，睡觉也是恢复健康的一种极好的方式，美国心理学家柯西里说过，睡觉并不是什么也不做，它是一种修补。

现在就开始重视健康，把它当作一项事业来经营，这样你所需要的东西才能变为现实。如果你连健康都失去了，那你就只剩下无可救药的贫穷了。

(河南一考生《让我们热爱健康》)

◆我试着改变，让自己变得成熟，并且学会体贴、照顾别人。我试着改变，让自己变得顺从，并且像鱼一样将就着水。我试着改变……

我试着忍痛割爱，磨平自己的棱角，因为我要努力做妈妈眼中的乖乖女，那个任她抚摸、任她摆布的球体，不会刺激她、不会顶撞她的一个没有思想的可爱的球体，我真的努力了。

我考虑所有人的想法，将就他们，改变自己，可谁知道我的想法，一个简单得好笑的想法，一个让人讽刺的想法：“我要做我自己!”              (湖南长沙一考生《最需要?!》)

【写作借鉴与创新】

我们写作文要“真实”。

不论你说话的对象是什么人，你老是讲假话、套话、空话，那是绝对不行的。什么人喜欢你一味的瞒、骗呢?因此文章中要“我手写我心”，要“感情真挚”。唯有如此，新课标中“力求表达目己对自然、人生的独特感受和真切体验”，“多角度地观察生活，发现生活的丰富多彩，捕捉事物的特征，力求有创意地表达”等相关要求也才能有所体现。

以上所选的满分作文《我美丽，因为我成熟》，道出了自己对“成熟”的与众不同的经历、看法——从一位老爷爷那儿知道了“成熟”这一站的具体位置，一件不起眼的小事，让作者放在自己“成长”的坐标上，从而闪烁着理性的光辉。几则选段的笔墨触及“自主”、“健康”，都是说自己的心里话，没有豪言壮语，没有故作姿态，没有戴上假面具，因而，文章更有了可读性!

拓展训练设计

1.每个追求者都渴望成功，然而，还有比成功更宝贵的东西，这就是追求本身。有人说：宁愿作一个未必成功的追求者，而不愿做一个不再追求的成功者。如果成功是一个青春的梦，那么追求即是青春本身，是一个人心灵年轻的最好证明。谁追求不止，谁就青春常在。一个人的青春是在他不再追求的那一天结束的。

请以“追求”为话题，写一篇600字左右的文章，文体不限，题目自拟。

2.朱熹说：“万紫千红总是春。”如果花儿不敢开出自己的特色，无力发出独有的芳香，

那么，它还能立身于烂漫春光之中吗?

你具有哪些特长?这些特长，曾经为你取得成功发挥过什么作用，或者为学校和班级争光，甚至对社会对国家做出过贡献?

请你就自己的特长，作一番自我展示。说说自己的长处，谈谈自己的感受。题目自拟。除诗歌、戏剧外，文体不限。不少于600字。写作时注意张扬个性，展示自我，并写出真情实感。

3.每个人都有自己的相册，它记载了自己成长过程中精彩的画面;每个人也都有看不见的相册，它烙印在记忆的深处，同样记载着成长的轨迹……

请以“成长的记忆”为题目，写一篇600字左右的文章，文体不限。

三、体 验 成 长

热点考点对接

中考作文是九年义务教育终端的一次大规模检验、测评，其考查检验面往往覆盖到整个九年教育的全过程，当然，主要是三年初中生活。既然考查这样一个相对较长的过程，其间的“变化”、“体验”、“感悟”、“收获”、“记录”等，就成为命题专家的理论支撑;而“多角度地观察生活，发现生活的丰富多彩，捕捉事物的特征”之表述，则恰恰在这一测评中得到较为集中的验证。

“       伴我成长”，“成长，需要      ”，“我们年少，我们需要”，“成长笔记”，“你准备好了吗”等中考作文都在“体验成长”这一话题下进行着，成为中考作文命题中重要的组成部分。

满分作文展示

这 是 我 的 悲 哀/黑龙江一考生

题记：我是在一个叫“爱猫“的主人看护下长大的猫咪。在天堂里，圣父说：得不到理解，是一生最大的悲哀。

时空切换到N年前，我到爱描家定居。那时，爱描是孩子，我也是。

我的告白：主人真好，给我吃鲜美的鱼，喝新鲜的奶，我想，这可能就是所谓的幸福了。

爱猫心语：这猫咪真好玩，真乖。以后，我要陪它玩，每天给它好吃的，我们形影不离。我想，它一定会感到幸福快乐的。

五年后，爱猫上小学，我长大了。

我的告白：渐渐地我明白了，好吃好喝对我并不是最重要的，最重要也是最珍贵的，是她对我的理解。我们描咪最讲究独立，她为什么不肯给我一点自由，哪怕一点点自我的空间也好啊!

爱猫心语：猫咪不听话了，真让我伤心，给它好玩的它连看都不看，带它出去，它却会乱跑，真不知该拿这只猫怎么办。不管用什么方法，我要让它重新活跃起来，重新听话。

N年后，猫咪在不快乐中慢慢变老，即将走向死亡;爱猫也长大了。

我的告白：爱猫从来都只把我当描，她为什么不肯理解我，我真的好苦恼。我知道，我的日子已经不多，我绝对不能死在她面前。因为，我不再爱她。

爱猫心语：我的“精神压制法”蛮好使，猫咪听话了，明天我带它出去玩。