暑假到了，威廉希尔app 作文频道小编为大家整理了“2013年初中日记：我的暑假魔鬼训练”，供各位参考!

不知什么缘故，从三年级开始，我的体重一路飞长，渐渐地成为班里第三胖。过了一个暑假，越发不得了：长了8斤肉!我跑步变慢了，以前跑步比我慢的人差不多都比我快了，而且，我也懒得动了，动动太累了。对此爸妈很担心，于是，就给我制定了一个魔鬼计划。

首先，爸爸要我试试俯卧撑，我的细胳膊怎么撑得动我的胖身子，我蹩足劲也撑不起来。老爸说首先要锻炼我的手臂力量，让我做哑铃开始练习。哇，哑铃真重，我举也举不起来，更别说做了。哑铃做不起来，老妈要我跳绳。我本以为跳绳是我的强项，谁知天不如人心，还没跳满70个，就气喘吁吁了，马上便停了下来。唉，都是肥胖干的好事。

后来，爸爸妈妈为我重新制定了减肥计划，星期一、三、五是老爸负责，而星期二、四、六是妈妈挂帅。爸爸带我骑车，每次半小时以上，妈妈则带我去爬山。辛苦是真的好辛苦，有一次跟爸爸骑车10公里去奶奶家，累得我面对平时最爱吃的奶奶做的饭菜，没有一点胃口;每次爬山，都是筋疲力尽，汗湿衣衫，如果不是老妈动之以情、晓之以理，许以游戏光盘之类小恩小惠诱惑，并以老爸拳脚相威胁，我早就不干了。不过，功夫不负有心人，我的体重减轻了，手臂也有劲了，而跳绳也能跳100个了，哑铃一连也能做20个了。

希望我早日修成正果，“杀”掉那些为虎作伥的肥肉。

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