“如果你有社会完美主义倾向，就会把他人对你的期待当成你必须做到的事。”康纳指出，其原因可能是你曾令他人失望，或是某段时间你没能尽到职责，“这种价值观的评判标准完全以他人的看法为基础，是非常危险的。”问题就在于，它可能会超出你的控制范围。你努力赢得自尊、名望和社会地位，可万一失败了呢?

2003年，康纳的团队首次对22名曾尝试自杀者做详细研究，发现社会完美主义倾向和自杀之间确有关系，“而且不分经济状况，富裕和贫穷的地方都是如此”。

社会完美主义者对失败十分敏感。

自杀：女性尝试多，男性更决绝

为了家庭，德拉蒙德埋头工作，直到有一天发现妻子出轨。他得到了一沓厚厚的信，里面全是妻子同某个未知男人的情书，言辞极尽挑逗。妻子求他看在孩子的份上予以原谅，并保证不会再犯。

德拉蒙德原谅了她。过了些日子，女儿哭着说看见妈妈同某个警察上床……德拉蒙德处理这些事的方法只有一个：闷在心里。他没有知心朋友可以倾诉，即便有，他也不愿开口。最后，妻子提出离婚。

房子、孩子还有车全留给了妻子，德拉蒙德几乎空手离开。学校里没人知道这些事，在人们看来，他仍是一位努力、成功的校长，是几个小孩的父亲，家庭幸福美满。直到有一天，上司旁敲侧击地问：“听说你妻子搬走了?”

那天，德拉蒙德躺在租来的农舍冷冰冰的地上，想着作为一个男人，他是个失败者，是个被戴了绿帽子的人，而非人人爱戴的风光的小学校长。医生给他开了药，但他觉得沉进不远处的沼泽里才是最好的解脱方式。

有社会完美主义倾向的人通常对自己期待颇高，但将自尊维系在某种高不可攀的成功上，结果可能是失败后的崩溃。

英国心理学家布莱恩·利特尔指出，跟女性不同，男性通常不愿向别人倾诉。美国加州大学教授谢利·泰勒称，面对压力，男女的反应也不同：男性通常表现出战斗或对抗的姿态，女性则强调“照料或结盟”，即便有自杀的想法，她们的“社会属性”——天呐，如果我走了，孩子该怎么办——也可能会令她们放弃这种念头。

在西方许多国家，尝试自杀的女性要比男性多，但男性自杀成功率更高，一个原因可能是他们选择的方式更决绝。男性倾向于上吊或是吞枪，女性则是吃药。牛津大学精神病学教授丹尼尔·弗里曼曾对4415名自杀幸存者做过调查，他表示，和女性相比，男性自杀时更加坚定。

“对男性来讲，自杀更像是执行一项任务，把自己从世界上‘抹掉’。”康纳总结道，男性通常自认为有责任养家糊口、让家人过上好日子，一旦做不到这些，他会有巨大的羞辱和失败感。女性即便失业，也不会质疑自己失去了存在价值，但一个失业的男人可能认为自己不配当男人。

在沼泽边那间冰冷的农舍里，德拉蒙德拿着药片呆呆地坐着。幸运的是，为情绪受困或有自杀倾向者提供帮助的机构“撒玛利亚会”的志愿者救下了他。德拉蒙德倾诉着自己失败的人生，絮絮叨叨地讲了两个多小时。

精选优秀读者文章是不是对同学们有所帮助呢?希望同学们认真阅读，祝大家学业有成。

相关推荐：

优秀读者文章：花开无语  

读者文章精选：干年的徽墨