2015年二级公共营养师重点复习：酪氨酸的功用
酪氨酸
◎促进肾上腺、脑垂体和甲状腺正常发挥功能
◎刺激生长激素的释放并产生可抑制食欲的去甲肾上腺素
◎有助于控制抗药性精神抑郁及焦躁症
◎可缓解戒毒引起的抑郁、疲劳及敏感的情绪，有利于戒除毒瘾
食物补充来源：奶制品、香蕉、杏仁、南瓜和芝麻等。
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