2015年二级公共营养师重点复习：赖氨酸的功用
赖氨酸
◎有助于消除某些不孕症
◎能使注意力高度集中
◎有利于制造能量的脂肪酸的正常利用
◎可减低和防止单纯性疱疹感染(发热性疱疹和唇疱疹)的发生
食物补充来源：鱼类、牛奶、肉类、奶酪、酵母、蛋、豆制品及所有富含蛋白质的食物。
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