老师：
您好!
我今年22岁，是一名在校大学生。由于减肥我瘦了很多，但是可怕的是我从大二开始患上了贪食症。刚开始还只是偶尔吃了呕吐，但现在已经越发严重了，我现在每天三餐都会摄入大量食物，直到胃无法承受为止，然后呕吐，吃泻药。这样不停地反复，我实在是太苦恼了，可又羞于向家里人倾诉，每天都活在深深自责中，我想用自己的意志力克服它，但完全是徒劳!
自从患上贪食症以后，我无心上课学习，每天都闷闷不乐。更糟的是我的脸部浮肿，特别是腮部。我太痛苦了!在患病期间我花了很多钱买东西吃，吃了又全部吐掉。我曾经在高中减肥的时候出现过闭经，靠吃中药才恢复过来。现在还没有出现闭经现象，但是月经紊乱。我身高163厘米，体重90斤。老师，请你帮帮我，好吗?
我真的很无助!请尽快回复，万分感谢。
女孩：
你好!
我深知你现在的痛苦，你的来信让我为你感到担忧。看得出来，你目前非常苦恼。这种羞于启齿的状态让你感到孤立无助，一个人承受着巨大的精神压力，我想你现在的心情是很抑郁的，如果把我换在你的位置上，我也会和你一样感到苦恼不堪。
你诉说自己患上了贪食症，首先我想给你提供如下一些“贪食症的危险信号”，以便你可以根据自己的实际情况自我核查：
1.周期性的暴食(在短时间内吃掉大量的食物)
2.周期性的呕吐(自行催吐、服用利尿剂或泻药、严格的节食或过量运动)
3.尽管经常运动和节食，仍然保持或恢复原有的体重
4.虽然没有增加体重，但一次能吃掉大量的食物
5.在盥洗室长时间停留以便自行催吐
6.长时间感到抑郁
7.月经周期不规律
8.牙齿出现问题，腮腺肿大
你的来信里说，现在“脸部有浮肿的现象，特别是腮部”这是由于大量进食而使得唾液腺扩大所引起的，并且月经也开始紊乱，生理功能已受到了部分损伤，除此之外，闷闷不乐的心情导致你无心学习，这一继发的后果似乎对你也产生了很大影响。
你在高中的时候曾经减肥，并且导致了比较严重的后果，看起来，当时你似乎对自己的体型颇为不满。现在电视、杂志等媒体对减肥、节食大肆宣传，各种减肥药也层出不穷，使得人们的观念认为“理想”女性的体形应该是越纤瘦越好，而盲目地追求苗条常常导致难以预料的糟糕局面，你现在的“贪食”或许和你对体型的看法是紧密联系的。除此之外，情绪状态、人际关系、性格特点、家庭环境，对环境的适应能力等都与“贪食”的形成有关系。对应到你自身，可以反思一下自己在哪方面存在困扰，深入挖掘自己没有意识到的问题，并且有针对性地进行调整，而不至于陷入“贪食”的烦恼中无法自拔。
在这里，我提供一些建议给你，期待着能够帮助你走出心理的泥沼。首先，如果你认为自己的价值感是和体重、体形密切联系在一起的，那么就需要调整自己的认知。因为价值感不一定要通过外表来获得，你可以在其他方面的优势上寻找自信，体形和体重只是一个人外表上的东西，就像一本书一样，对于它的价值你看重的是它的封面还是内容?毫无疑问，我们买一本书，决不会单单为了其华而不实的外表就付出金钱。同样的道理，一个人为了自己外在的东西而伤心耗神也是不值得的，所以如果你在认知上存在这样的偏差，我希望你及时进行校正。从另一个角度来说，这涉及到审美眼光的问题。我们应该超越一切价值判断，以纯审美的眼光来看待自己的身体，自然的真实的就是美的，没有必要为了迎合外界的评价标准而扭曲对自己身体的看法和追求，进而对自己提出苛刻的要求。其次，具体到行为上，如何来控制自己一日三餐的饮食，建议你可以经常和同学一块儿进餐，避免一个人独处，借助于外界的压力来帮助自己控制过量进食，如果这一开始对于你来说比较困难，可以尽量用高纤维食品(蔬菜、瓜果和粗粮)来代替高脂肪的食物，以后再慢慢地减少摄取量。如果你仍然感到非常苦恼，并且觉得情况日渐严重，建议你寻求专业心理咨询师的帮助。