4、如果实在感觉没什么练习的动力，可在双脚之下放一只你爱的玩偶萌物激励自己。做完一个，就正好可以亲它可爱的小嘴巴一下。

当然，如果你家萨摩不介意的话，也可以换它上……

裤子崩破了出洋相 窘态怎么办?

如果不走光，就先对付穿着吧，回家换就行。

如果走光了，只有先找同学借一条或回家(宿舍)换。当然还有个小办法就是找件上衣裹到腰上，避免走光。

当然啦!如过你觉得“暴露”一下也挺好的，那就这样吧!反正还可以吹吹风。

总之这个故事告诉我们，还是央求麻麻给买条足够结实的运动裤最保险……

运动中自我保护才是最高境界

皮肤擦伤是体育锻炼中常见的损伤，最常见的是手掌、肘部、膝盖、小腿的皮肤擦特点是皮肤表面受损、出血，没有裂口，不到皮下，常呈片状。

伤口轻的，可用生理盐水或冷开水洗净伤口，周围用75%的酒精消毒，伤面涂上红药水，不必包扎，暴露伤口使之干燥，几天后就可愈合。在关节周围的伤口则将伤口清洗后，涂上磺胺软膏或青霉素软膏，以防止感染，并保持伤口润滑，有利于关节活动和伤口愈合。

如果伤口内嵌有沙石、煤碴等异物，应用消毒针头、硬毛刷将异物挑出，然后用生理盐水洗净伤口，再涂药水或用凡士林纱布覆盖包扎。假如不把异物取净，这些东西就会在伤口愈合时留在皮肤内形成“刺花”，终生不脱，影响美观。

严肃点!这真的不是在开玩笑!

可以很负责任的告诉你，小编有这种担心绝不是空穴来风。当年我校操场上就发生过这样的一个悲剧，铅球比赛时，一名选手扔出的铅球落在远处一名女同学的脑袋上。后果如何?你们脑补就能知道了。所以……

如果你蒸的要选择铅球作为考试项目的话，拜托你平时长得心，多练练力气。千万别到时候连球都拿不稳，掉下来砸到了自己的脚。

然后考试时一定要站到该站的地方，避免被他人的球误伤。

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