日前，2014年南京中考体育政策确定，相较于去年，2014年南京中考体育项目新增长跑选项。

据悉，为提高学生身体素质，2014年南京中考体育新增男生1000米、女生800米考查选项。目前，南京部分初中学校已经开始有针对性地引导学生加强锻炼。

据了解，为促进中学生身体素质提升，这几年南京中考体育一直在酝酿改革，2013年南京中考体育增加了50米短跑及男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐项目。2014年南京中考体育项目变动将更大：跳绳测试时间从2分钟增加到3分钟;原本的往返跑被男生1000米、女生800米长跑取代;篮球14米×4往返绕杆运动和排球30秒双臂自垫(过头)球两项球类测试项目被取消。

“可以看出，考生能选择的余地少了，测试项目中体力、耐力的比拼增强了，技巧性的考查减少了。”第五初级中学教体育的孙老师说，“比如3分钟跳绳和长跑的选项，考生必须选择一个。看起来跳绳容易些，其实不然。对于很多学生来说，跳绳在2分钟左右就已经是极限，要想再坚持1分钟并不容易，同样能考查考生的耐力。”

孙老师告诉记者，往年考生在考前突击练习也许能应对考试，但新方案对学生的挑战比较大，想靠短时间突击显然不行了，耐力不是几天就能练出来的。为此，学校从新学期一开学就注意加强学生平时的体育锻炼。

“初三除了课标内容外，平时会加强长跑、跳绳等练习。另外，初一初二期间也会加大耐力训练，注重平时并循序渐进，对学生来说锻炼效果会更好。”南京一初中体育老师说。

本站编辑温馨提示，虽然2014年中考体育方案变动比较大，但是同学们也无需过度紧张。体育项目的考核将在明年的4月进行，准中考生们仍有充足的时间进行准备。大部分初中每周都有3节体育课，建议同学们跟着老师多多训练，平时也可以加强锻炼。

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