【摘要】：从5月2日开始，各区县将陆续举行中考体育现场测试。测试项目包括2项必考和1项限选，其中篮球运球和掷实心球项目，考生有多次测试机会。

据了解，男生的必考项目为1000米跑和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为单杠引体向上或投掷实心球;女生的必考项目为800米跑和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为仰卧起坐或投掷实心球。其中，1000米跑、800米跑、单杠引体向上、一分钟仰卧起坐等项目，考生只有一次测试机会;篮球运球和掷实心球项目，考生有多次测试机会。

篮球往返运球项目每名考生有两次测试机会，记录其中成绩最好的一次。运球过程中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，考生可自己捡回，并在脱手处继续运球，计时不停表。测试过程中如出现出发时抢跑，运球过程中双手同时触球、膝盖以下身体部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按要求完成全程路线、通过终点时人球分离等情况，均属犯规行为，考生将被取消当次成绩。如考生两次犯规无成绩，可增加一次测试机会。

掷实心球项目在坚实、平坦的地面上进行。考生投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。成绩判定以实心球落地痕迹的后沿至投掷线的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予计算。考生可试掷三次，计取最好成绩。三次犯规无成绩的考生，可再增加一次试掷机会。

北京市广渠门中学[微博]体育老师李灵芝表示，篮球运球和掷实心球项目属于技巧型项目，有多次测试机会，利于考生更好地发挥。测试时，考生心情要放松，如果第一次没有发挥好，不要有压力，要仔细回想动作要领，集中注意力完成测试。

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