二、自尊自强

通过这一主题的学习，我们应体会到生命的可贵，更加热爱生活;培养自尊、自立、自强的精神;能够分辨是非，学会对自己的行为负责。

1.珍爱生命，实现生命的价值。

(1)生命是地球上最珍贵的财富。各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱。

(2)每个人的生命都是有价值的。当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望;当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。

(3)珍爱我们的生命：①永不放弃生的希望;②肯定生命、尊重生命、③延伸生命的价值。

2.自尊是人人都需要的。

(1)自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。

(2)善于尊重他人。①对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格;②善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。具体做到：A、善于欣赏、接纳他人;B、不做有损他人人格的事情;C、理智地尊重他人。

3.自信是成功的基石。

(1)树立自信的基本方法：①看到自己的进步与长处。发现自己的长处，是自信的基础。②增强信心与实力：相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。③自信是准确的自我定位和客观的自我表现评价，是一种科学的进取精神和冷静的态度，是遇到困难永不低头的巨大精神力量。

(2)自卑与自负都是自信的误区。

4.告别依赖，走向自立。

(1)自立就是自己的事情自己干。

(2)人生需要自立，学习自立既是我们生活能力的锻炼过程，也是我们心理和道德品质的锻炼过程。

(3)青少年应怎样培养自立能力：①拒绝和摒弃依赖思想，走向自立的人生;②明确自主与自立的关系，学会独立地生活、学习，自主处理生活中的问题;③从小事做起，多实践多锻炼。

5.发扬自强精神，做自强不息的青少年。

(1)自强就是对未来充满希望，永远向上，奋发进取。

(2)自强的作用：①自强是进取的动力。②自强是通向成功的阶梯。③自强不息是我们民族几千年来熔炼成的民族精神。正是这种精神，使中华民族历经沧桑而不衰，备经磨难而更强，豪迈地自立于世界民族之林。

(3)中学生如何培养自强的精神：①树立坚定的理想——自强的航标：②战胜自我——自强的关键;③扬长避短——自强的捷径。

三、交往与沟通

通过这一主题的学习，我们应该掌握基本的交往礼仪，学会人际交往与沟通，善于与人合作，努力建立良好的人际关系。

1.克服消极逆反心理，与父母平等沟通。

(1)我们对父母的思想观念、管教方法和严格要求，常常产生反感，即产生逆反心理。如果因消极的逆反心理导致对父母的反抗，其结果不仅是惩罚了自己，也是对父母的伤害。

(2)与父母进行平等沟通，是辨明是非、寻求最佳结果的过程。

有效沟通要掌握基本要领：①彼此了解是前提;②尊重理解是关键;③理解父母的有效方法是换位思考;④沟通的结果要求同存异;⑤沟通的核心是以爱的方式对待父母。

(3)如何孝敬父母：①孝敬父母，就是子女对父母的尊敬、侍奉和赡养。其中最重要的是尊敬和爱戴父母。②孝敬父母，要从小事做起，要正确区分孝敬在不同场合的具体要求，并按这些要求去做。③孝敬父母表现在心里想着父母，理解、关心父母;行动上帮助父母，为父母分忧;努力学习，积极上进，让父母高兴。

2.积极与同学、朋友交往。

(1)意义：在与同学的交往中，如果保持积极开放的心态，我们就会①接触更多的人，分享更多的经验和快乐，同时也会被更多的人接纳;②积极交往，友谊之树立才会枝繁叶茂;③开放自我，我们的性格才会更开朗，人生才能更精彩。

(2)男女同学之间进行正常健康交往的方法：①既要互相尊重，又要自重自爱;既要开放自己，又要掌握分寸;既要主动热情，又要注意交往的方式、场合、时间和频率。②男女同学之间的感情，需要慎重对待、理智处理。③在与异性相处时，我们要增强自我保护的意识和能力，掌握自我保护的方法的能力。④男女生之间的交往，还应该做到严格自律，不断增强自我约束能力，严格要求自己，对自己、对他人负责，不做违背道德法律的事。

3.建立新型师生关系，积极与老师进行沟通。

(1)新型的师生关系建立在民主平等的基础上。在这种关系中，师生之间人格平等，互相尊重、互相学习、教学相长。老师是我们学习的合作者、引导者和参与者，是我们的朋友。

(2)积极与老师进行有效沟通的方法：①从老师的角度看问题;②正确对待老师的表扬与批评;③原谅教师的错误，用恰当的方式指出教师的错误是对老师的尊重;④礼貌待师;注意场合;勿失分寸等。

4.养成文明礼貌的行为习惯。

(1)礼貌是文明交往的前提。

(2)礼貌的重要性：一个人是否具有道德修养，影响到人际关系的质量和社会风气的好坏，关系到国家和民族的尊严。

(3)文明礼貌的基本要求：语言文明、态度亲和、举止端庄。

5.竞争与合作的关系。

(1)合作与竞争是相互依存的两个方面。二者相互渗透，相辅相成，竞争与合作是统一的。

(2)我们要学会“在竞争中合作”。①“在竞争中合作”应体现“双赢”的原则;②我们应在与他人竞争中学会欣赏、学会合作、学会共享;③“在竞争中合作”需要我们形成团队精神。团队精神是团队内部形成的上下一致、相互支持、密切合作和无私奉献的群体精神。团队精神的核心是集体主义。

(3)我们要学会“在合作中竞争”。①在合作中竞争要尊重竞争对手，向竞争对手学习。②在合作中竞争的目的是取长补短、携手共进。③在合作竞争要勇于超越自我，共同进步，不以成败论英雄，正确对待竞争中的成功与失败。

四、交往的品德

通过这一主题的学习，我们应知道孝敬父母和诚实守信是做人的根本。在实际生活中能够尊敬父母和长辈，做一个诚实的人;学会关心、尊重、宽容他人，乐于助人，与人为善。

1、孝敬父母长辈。

(1)父母理应受到我们的孝敬。①父母不仅赋予我们生命，而且含辛茹苦地哺育我们成长，为家长作出了贡献，为我们付出了很多;②孝敬父母是中华民族的优良传统。

(2)孝敬父母，就是子女对父母的尊敬、待奉和赡养。其中最重要的是敬重和爱戴父母。

(3)孝敬父母是子女对父母应尽的道德义务、法律义务。

2、努力做诚信的人。

(1)诚实守信，是中华民族的传统美德。①对人守信，对事负责，是诚信的基本要求。②诚实的核心是践约守信。③坚持实事求是，是诚信做人的守则之一。

(2)怎样才能做个诚信的人：①遵守诚信的守则：第一，在涉及利益冲突的问题时，诚信守则要求我们站在多数人利益一边;第二，在眼前利益与长远利益冲突时，诚信守则要求我们站在长远利益一边;第三，在情与法的冲突中，诚信守则要求我们站在法律一边。②讲究诚信的智慧，把理解诚信与具体的情境结合起来，在现实生活中做出诚信的选择。③做一名诚实守信的人，例如，不撒谎、不抄袭同学的作业、考试不作弊、对人守信、对事负责。

3、增强平等意识，平等对待他人。

(1)人生来平等。人与人之间的平等，集中表现在人格和法律地位上的平等。

(2)在社会生活中，弱势群体的平等权益容易受到侵害。我们应当平等对待那些处于不利地位的人，自学维护他们的合法权益，为他们提供力所能及的帮助。

4、尊重他人，尊重社会。

(1)尊重他人，要求我们礼貌待人、平等待人、诚信待人、友善待人，充分理解他人。

(2)尊重社会，主要表现在遵守规则、承担责任和维护权利等方面。爱护公共环境和设施、遵守公德和秩序，既是对他人的尊重，也是对社会的尊重。

5、理解、尊重和正确对待不同的文化与习俗。

(1)我们应该怎样对待传统文化和外来文化的差异?①对待外来文化要坚持以我为主，为我所用，取其精华，去其糟粕的原则。②学习外来文化不等于照抄照搬，而要批判的继承。

③珍爱自己民族的精神家园，继承、保护、宣传和弘扬中华民族精神。

(2)做友好往来的使者。

五、积极适应社会的发展和进步

通过这一主题的学习，我们要学会认识成长的社会环境，提高生活适应能力;正确认识个人与集体的关系，关心祖国的发展和命运。

1、正确认识好奇心理与从众心理。

(1)善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣，有助于学习、思考以及科学发现;

(2)众心理，我们要认真分析，不能随意盲从。盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。

2、理智对待学习压力，克服考试焦虑。

(1)学习需要适度的压力。①适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极;②过度的学习压力则使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。

(2)我们要学会正确对待压力，学会将压力转化为动力。明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。

(3)克服过度的考试焦虑，从容面对考试。应该做到：①树立正确的考试观念;②实事求是地调整自我期望;③增强自身实力。

3、关爱集体，自觉维护集体的荣誉和利益。

(1)集体利益和个人利益是相互依存的。集体应充分尊重和保障个人利益，个人应积极关心和维护集体利益。

(2)关爱集体的表现：①自觉维护集体的荣誉和利益，服从集体的安排，积极主动地为集体建设贡献才智;②发扬集体的好作风，通过自己千方百计的努力，为集体排忧解难;③在集体中能求大同存小异，善于团结他人，让集体发挥出更大的力量。

Ⅱ、法律与我同行

一、学法用法

通过这一主题的学习，我们要知道法律是一种特殊的行为规范，理解法律在社会生活中的作用;了解我国法律对未成年人的特殊保护，学会运用法律维护合法权益;了解我国法律对预防未成年人犯罪的规定，养成自我防范意识。

1.什么是法律?

(1)法律的含义：是由国家制定或认可靠国家强制力保证实施的，对全体社会成员具有普遍的约束力的行为规范。

(2)法律的特征：

一是法律由国家制定或认可;二是法律靠国家强制力保证实施，具有强制性;三是法律对全体社会成员具有普遍的约束力。

(3)法律的作用：我国法律是人民意志和利益的体现，是国家生 活的保障;通过规定权利和义务，规范全体社会成员的行为，通过解决纠纷和制裁违法犯罪，维护人们的合法权益。

2.违法行为

(1)含义：凡不履行法律规定的义务，或者做出法律所禁止的行为，都是违法行为。

(2)分类：根据其违反的法律，可以将它们分为行政违法行为、民事违法行为和刑事违法行为。

任何一类违法行为都有其法律后果，都要承担相应的法制责任。犯罪是应受刑罚处罚的行为。

3.法律对未成年人给予特殊保护。

(1)为了保护未成年人的健康成长，制定了未成年人保护法、预防未成年人犯罪法，专门保护未成年人的合法权益。

在未成年人保护法中，对家庭保护、学校保护、社会保护、司法保护作出了明确的规定：

家庭保护，要求父母或者其他监护人依法履行对未成年人的抚养、监护的职责，尊重未成年人受教育的权利。

学校保护，要求学校等教育机构依照法律的规定，对未成年人进行教育，并对他们的身心健康和合法权益实施保护。

社会保护，要求全社会创造一种有利于未成年人健康成长的社会环境。社会保护包括对未成年人的社会文化保护、身体健康保护、劳动保护、自由权和精神权的保护等方面。

司法保护，要求公安机关、人民检察院、人民法院以及司法行政部门等依法履行职责，对未成年人实施专门保护措施。

4.如何预防和减少违法犯罪

(1)国家、社会角度：A、有关部门加大打击国度，制裁损害精神文明建设的行为。B、提高社会成员的道德水平，关注青少年 的健康成长。C、政府要为青少年提供更多健康、高雅的活动场所。D、需要国家和社会组织用法律来教育和规范每个社会成员的行为，净化社会风气，全面优化社会环境，保护青少年的健康成长。

(2)学校角度：A、全面贯彻国家教育方针B、对学生进行道德和法制教育C、提高学生辨别是非的能力D、组织开展有益的活动，提供有益的活动场所与设施

(3)家庭角度：A、父母应当以健康的思想、品行、和适当的方法教育、引导子女进行有益于身心健康的活动B、还要配合学校和社会努力把子女培养成为“四有”的社会主义建设者和接班人。(4)青少年：一、加强自我防范，许多违法犯罪行为都是沾染不良习气开始的。我们一定要自觉遵纪守法，谨慎交友，防微杜渐，避免染不良习气，防患于未然。从小事做起，预防违法犯罪。二、学会自我保护，青少年不仅需要有保护自己的意识和勇气，也要有保护自己的智慧和方法。遭遇意外险情与伤害时，需要冷静，要学会运用最有效的救助方法;遭遇不法分子的侵害时，既要勇敢又要机智，特别是在双方力量对比悬殊的情况下，不要与其硬拼，而要讲究斗智，尽量减少不必要的伤亡，保住最大的合法权益。许多事实告诉我们，面对歹徒行凶，设法稳住歹徒，记住歹徒相貌，了解歹徒去向，及时拨打“110”报警电话等，都是行之有效的好方法。三、运用法律保护自己：A、非诉讼手段，是我们维护合法权益常用的有益手段B、诉讼手段，勇敢地到人民法院状告侵权者，通过打官司讨回公道。

5.自觉抵制不良诱惑。

(1)我国法律规定：吸毒违法，贩毒有罪。《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》把未成年人“吸食、注射毒品”和“参与赌博，屡教不改”列为严重不良行为。充斥着暴力、色情等不良信息的“电子海洛因”，侵蚀和毒害未成年人的精神;邪教是威胁人民生命财产安全和社会稳定的毒瘤。

(2)如何抵制不良诱惑：①避开诱因法;②婉言谢绝朋友，提高自制力;③专时专用，改正不良习惯;④培养良好的兴趣爱好;⑤联想后果法;⑥请人监督法 二、权利与义务

通过这一主题的学习，我们要了解宪法与法律对公民权利和义务的规定，学会在现实生活中正确行使权利，自觉履行义务。

1、权利与义务的关系。

(1)在我国，公民的权利和义务具有一致性。我们每个人既是享受权利的主体，又是履行义务的主体。我们不仅要增强权利观念，依法行使权利、维护权利，而且要增强义务观念，依法履行义务。

(2)如何正确行使权利?

①公民在行使权利时要尊重他人的权利;②公民在行使权利时，不得损害国家的、社会的、集体的利益;③要在法律允许的范围内行使权利;④要以合法方式行使权利。

(3)如何忠实履行义务?

法律鼓励的积极去做;法律要求的必须去做;法律禁止的监督不做。

2、维护受教育权利，履行受教育义务。

(1)我国法律保护公民享有的受教育权。

(2)维权途径：当我们的受教育权被他人剥夺或受到侵犯时，我们可以采用非诉讼方式或者诉讼方式予以维护。

①诉讼方式：向人民法院提起诉讼。②非诉讼方式：a.寻求

学校老师的帮助;b.寻求当地居(村)民委员会帮助;c.寻求妇女、儿童工作委员会或者妇联帮助;d.寻求当地教育主管部门帮助。

(3)履行受教育义务，珍惜受教育机会。

①受教育的机会来之不易。我们要珍惜机会，努力学习。履行受教育的义务，最主要的是：a.认真履行按时入学的义务;b.认真履行接受规定年限的义务教育的义务，不得中途辍学;c.认真履行遵守法律和学校纪律，尊敬师长，努力完成规定的学习任务的义务。②在学习过程中，我们要积极开展自主学习、合作学习、探究学习，养成两好的学习习惯，提高学习能力，树立终身学习的理念。

3、法律保护公民的生命健康权。

(1)生命健康权是人格权的重要组成部分，居于人格权的首位。

(2)我国宪法、刑法、民法通则，治安管理处罚法等法律都规定了公民的生命健康权不受非法侵害。

(3)未成年人作为社会中的弱势群体和国家的未来，其生命和健康受到法律的特殊保护。

(4)积极行使生命健康权，具体做到：①珍爱生命，维护健康，积极锻炼身体，提高健康水平;②在患病时及时医治;③依法自卫和请求法律保护。

(5)关爱和尊重他人的生命健康权。

①任何人不得非法剥夺他人生命。②任何人不得故意或者果实造成他人受伤、生病，因为这是侵害健康权的行为。③我们要关爱他人的生命健康，做一个既遵守法律又乐于助人的人。