其中，体质类考试项目为身高体重比、肺活量、坐位体前屈、50米，考试标准按10分、9分、8分、7分、6分、4分六档记分（体质类考试原始分与分档成绩换算办法见下表）。
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体质健康标准考试原始分（按教育部最新标准，四项累计，满分为70分） |
60-70分 |
50-59分 |
40-49分 |
30-39分 |
20-29分 |
19分 以下 （须参加完四个项目） |
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换算后计入 中考成绩的分数 |
10 |
9 |
8 |
7 |
6 |
4 |
体质类的考试形式由各县（市、区）教育局自定，但必须加强统筹与监控，确保公平、公正、公开。
耐力素质类的考试，考生须在长跑或游泳两个项目中自选一个项目。长跑项目为男生1000米、女生800米;游泳项目男女均为100米距离。
力量素质类中的上肢（躯干）力量和下肢力量两类，由各县（市、区）教育局抽签确定其中一类，每类考试项目由考生选考一项。上肢（躯干）力量为实心球、引体向上（男）、仰卧起坐（女）；下肢力量为立定跳远、跳绳。
运动技能类的考试是由考生在篮球运球投篮、排球垫球、足球运球三个项目中自选一个项目。考试要求见附件2，评分表见附件3。各地应积极放开选考项目，防止体育课程的应试化倾向，促进学生多样化发展。
各县（市、区）须于体质类考试结束后，将其分项记录的原始数据报台州市教育考试院，此数据将作为对普通高中学生体质监测的起点成绩。
各县（市、区）教育局要充分发挥体育考试的“指挥棒”作用。坚决克服体育考试中的应试倾向，不断扩大开考项目数量，促进学生特长发展。为提高学生的自我救护能力，各县（市、区）教育局要积极创造条件，尽可能开设游泳考试项目。
（2）体育考试免考：已领取残疾证的残疾考生，未修体育课又不能参加体育考试的，体育考试成绩总分记32分;因身体原因，经县级及以上医院证明，不能参加体育考试者，体育考试成绩总分记28分。
（3）体育考试时间：各地在5月底前完成。
（4）考点设置：体育考试的所有项目均由县（市、区）教育局统一组织，考点设置由各县（市、区）教育局根据考生分布情况确定。监考人员须由各县（市、区）教育局统一委派，本校教师不得担任本校考生的监试及评分工作。
（5）要切实维护体育考试的严肃性，重视体育考试在教育活动中的作用，做到严格、规范、公开、公平、公正。体质类考试所使用的仪器须同一品牌、同一型号，其数据必须一式三份，学校和监考人员各执一份，一份（数据库）报送市教育考试院。体育考试的成绩要向社会公示，接受社会监督。县（市、区）教育局应设立举报投诉电话，对举报和投诉查实的要重新进行公开测试，并对相关责任人作出严肃处理。
（6）提倡县（市、区）使用专用测试器材进行考试。
（7）各县（市、区）教育局要加强对体育考试工作的管理，认真规范地组织好体育考试。在组考各环节上要以安全为前提，采取切实措施保证学生和考评人员的人身安全。学校在体育考试前应给家长发一封信，告知家长体育考试的相关情况和要求；学生身体有异常的，家长要及时告知学校，对不宜参加体育考试的，向学校申请办理免试手续，避免发生意外。
学生赴考必须有校领导带队，所乘车辆必须是经有关部门认可的正规客运车辆，严禁超载超速。各校要制订体育考试赴考方案并报县(市、区)教育局批准。