编辑：sx_chenjp
2015-10-30
作为一名中考家长，在关注孩子学习成绩的同时，也要在孩子的健康饮食方面加强关心。下面小编为各位中考家长们整理了一篇中考饮食：不建议饮用功能性饮料，欢迎大家参考阅读!
“现在已到了考前的冲刺阶段，建议考生‘五一’后锻炼时就不要再加量了，应该适时地降低强度，保持运动频率就好。另外，‘五一’假期中，家长和考生们一 定要注意运动安全，不要在考前受伤。”孙立坤告诉记者，每年中考前总会有考生因为运动不当而受伤，有的因为打篮球扭伤脚踝，还有的考生跟随父母外出游玩崴 了脚，错过了考试和补考的机会，白白损失掉了分数。
对于中考体育前的饮食，孙立坤表示，家长们只要保证考生们有充足的碳水化合物摄入就可以了，饮食不要太油腻。考试当天，考生考前1小时左右进 食，多吃易消化吸收的食物，备好充足的水，切忌空腹与饱腹。孙立坤表示，他个人不推荐考生喝功能性饮料，白开水放点食用盐就挺好，运动功能性饮料对成绩并 没有帮助。
以上就是威廉希尔app 为大家整理的一篇中考饮食：不建议饮用功能性饮料，怎么样，大家都认真阅读了吗?希望对大家有用，同时也祝大家学习进步，考试顺利!
相关链接：
标签：中考饮食
威廉希尔app (51edu.com)在建设过程中引用了互联网上的一些信息资源并对有明确来源的信息注明了出处，版权归原作者及原网站所有，如果您对本站信息资源版权的归属问题存有异议，请您致信qinquan#51edu.com(将#换成@)，我们会立即做出答复并及时解决。如果您认为本站有侵犯您权益的行为，请通知我们，我们一定根据实际情况及时处理。