2013年中考一天天临近，复习越来越紧张，每位同学都在做最后的冲刺。能否利用好考前时间，实现自己梦寐以求的愿望--升入理想的高中，最后的冲刺阶段至关重要。
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中考临近，大大小小的测验、摸底、周考、月考接踵而来，“磨刀备战”的考生们，如果能够及时把握这段实战前的心理调适期，梳理心绪、激发斗志，将为中考的“酣畅一役”补充胜利的“心养料”。
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小梦的妈妈最近心里总是有些不安，担心烧的饭菜不可口、害怕在家里走动太多、总是疑神疑鬼。原来，女儿今年读初三，再过两个月就要经历人生的“小高考”中考。
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考前心理调节的五大妙方，这五大妙方用20个字概括就是：科学作息、增强自信、学会倾诉、加强锻炼、自我激励。
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具有这种心理的考生主要表现为频繁地想上厕所、肚子疼、过度忧虑难以入睡、脾气暴躁、耳鸣、恶心，总觉得还有很多复习题没有看完……
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理的建设是很重要的，养成良好的学习习惯，在每星期的计划中，安排固定的时间准备功课及收看电视，会是较轻松的学习。同时，每天对自己不断的鼓励与暗示【详情】
“强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥”
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考生在考试期间，要保持一种良好的心态，可以从以下几个方面入手。
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这主要是由于考生对未来的考试结果没有把握，从而产生了焦虑情绪，无法集中精力复习。【详情】
有人说：初一是季前赛(热身)，初二是常规赛(积累)，初三是季后赛(冲刺)
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“妈妈，我不想成为英雄，我想成为坐在路边鼓掌的人。”
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考生如何缓解中考带来的心理压力?最后阶段家长该怎样帮助孩子备考【详情】
“你的压力主要来自哪里”、“面对父母的唠叨，你怎么看”……14日，武汉市育才中学一项针对340名初三学生的问卷调查显示，中考临近，半数考生称压力来自家庭和自己。【详情】
1)烦躁是自尊和上进的表现，但不能任由其泛滥。(【详情】
中考临近，合肥四十五中初三语文备课组组长凌庆峰建议，不要完全放松，适度翻翻书有助于保持良好的考试状态;但也不要临考还看书到深夜，那样会导致过度疲劳。
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每年，总有一些人因为这样那样的失误没有考出如意的成绩，并因此与理想的高中失之交臂。【详情】
表现为生理功能进入早期成人化，自我意识向独立成熟方面发展。【详情】
“拥有良好的社交和情绪管理能力是学习的基础”，就如同学习英语一样，为什么有的孩子能自信地大声说出来，有的孩子却羞于在人前展示，专家分析，也许这就是情绪控制上的问题。
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初三学生应该如何调节心理压力呢，大家可以通过以下20招，学会自我调节。
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数学是自然科学最基础的学科，是中小学教育必不可少的的基础学科，对发展学生智力，培养学生能力，特别是在培养人的思维方面，具有其它任何一门学科都无法替代的特殊功能。【详情】
校园暴力，最近又成了此间社会广泛关注的话题。【详情】
与考试有关的焦虑紧张状态主要包括考前焦虑、考中焦虑和考试后焦虑，调整考试焦虑可从如下三个方面入手【详情】
资阳16岁女生小梅的成绩从没有跌出过全校的前20名，以她的实力，中考本应在地区内排到前20名。【详情】
巴金 《家》十四：“我承认自己是个懦夫。我不敢面对生活，我没有勇气。”
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青春期的叛逆是一种正常现象，它符合学生发展规律!
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作为家长，如何才能帮助初三生调整好心态呢?
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江苏南通的初三学生小王却因学习压力较大，不想回校园，从家里拿了3万元现金后离家出走。昨日中午，他刚到南京入住宾馆，就被南京警方发现，后被赶来的家人接了回去。【详情】
21世纪的社会是竞争的社会，21世纪的社会是知识的社会，在教育资源稀缺【详情】
掌握一般的抽象概念，逐步学会进行恰当的判断，作出合乎逻辑的推理。思维品质(敏捷性、创造性、独立性、批判性、灵活性)发展正常。
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对于中考生而言，如何调整心态，积极应对未来的学习呢?以下是10种方法指导考生轻松备战2013年中考。
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适当的压力可以激励孩子努力向上，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。【详情】
孩子不爱学习也就是厌学，是由于学习动力缺乏所致，主要有以下原因【详情】
No.1一吐为快。假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。
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人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现【详情】
初三资深教师将初三生常见的不良情绪归为四种，并一一找到破解的“法门”。
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根据昂立中学生教育研究院长期调查研究表明，85%的中学生被各种学习问题困扰着，或多或少地影响着成绩。【详情】
这主要是由于考生对未来的考试结果没有把握，从而产生了焦虑情绪，无法集中精力复习。【详情】
随着中学生年龄增长，其身心也逐渐成熟起来，成人感和成人意识也明显增强。【详情】
不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。【详情】
为什么有的学生没有正确的学习方法呢?这是受多方面因素影响的。【详情】
初三生中考心理的调整对于备考以及中考发挥都有重要作用。【详情】
善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。【详情】
皮肤病整体发病呈增长趋势。专家昨日分析，城市工业化、环境污染、现代生活方式等因素，既增加传统皮肤病的发病率，也导致一些新病种出现，使临床上皮肤病患者绝对数量不断增长。
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人常说，最难处理的是婆媳关系，但我觉得，与之相比父子关系也毫不逊色，尤其是儿子处在初中阶段的父子关系，真像有人概括的一样——费力不讨好。
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这类学生思维状态还比较幼稚，没能很快进入学习状态。新校园、新老师、新同学带给他们的兴奋感还没有消退，对于自己的学习不太关心，认为时间还早，一次考试不能说明大问题，对考试表现出松散应付的...【详情】
对学生品头论足、大谈帅男靓女，一直是中学校园不敢直面的话题，唯恐避之不及。【详情】
初三备考建议：注意锻炼，保持每日良好身体与精神状态。健康的身体是学习好的保证，旺盛的精力是学习高效率的保证。【详情】
人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。【详情】
“我孩子晚上睡觉总梦见考试，很多题都不会做。”昨天，一位中考考生家长给本报发来邮件，倾诉考前烦恼。【详情】
因此考生参加中考一定要有难的准备。但是考生应当记住这样一条规律“办法总比困难多”，高分网在这里说的办法包括应试策略，包括解题方法和解题技巧。
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初三生活意味着更繁重的学业、更频繁的考试、家长更高的要求。不少学生对突然加快的学习节奏不适应。【详情】
面对中考，同学们早已进入紧张的备战阶段，于是各处搜寻、询问每个学科的学习方法，想通过合理的学习方法快读提高学习成绩。【详情】
如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。
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初中三年，弹指一挥间。在临近中考这段紧张又兴奋的初夏，准毕业生们经历着人生中第一次磨练，也许有些疲惫，也许正在焦虑，也许遭遇打击，总结同学们面临的各种问题，加以分析和建议。【详情】
家住一汽金翔奥林俊的小月自从去年升入了初三，几乎每周的大量时间都被各式各样的考试所占满。【详情】
中考越来越近，如何利用好临考前这段时间，给自己中考的成功添加砝码?【详情】
平常有学生问我：“我在做题的时候多长时间做一个选择题，多长时间做一个填空题，才是比较合理的呢?”
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按照大型的考试的要求，考前五分钟是发卷时间，考生填写准考证。【详情】
每个人行动前，首先要有目标，因为目标是指引我们前进的灯塔。【详情】
越是临近中考，考生们越沉不住气了。这是普遍现象，如何应对?
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人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。【详情】
参加大型运动会之前，教练都会根据项目的具体时间安排为运动员设计相应的训练方案，尽量将其最佳状态调整到与比赛时间同步。【详情】
进入复习阶段，我们就需要统筹复习过程，合理规划，安排复习时间。【详情】
当自己处于一种莫名其妙而又难以言明的精神痛苦之时，整天心神不定，焦躁不安，看不进书、【详情】
当孩子考试不佳时，经常碰到不少的家长指责孩子没背书，背书不专心，而孩子大喊冤枉，说背了。【详情】
小峰是一个很聪明的的学生，家教也好，从小善于自律，很受老师和同学们的喜欢。【详情】
中学生情感摇摆不定的原因是，随着身心各方面的迅速的发展，各种各样的需求日益增长，但他们对这些需求的合理性认识不足，于是与社会客观现实之间存在矛盾。【详情】
什么是中考?中考是一次升学考试，中考是人生的一次重要转折，中考是对一个学生"能力"的考察……其实，那些都是浮云!个人认为中考是一次考生与命题人的博弈!一次心理上的博弈!
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中考在同学们心目中所占的地位有多么重要是众所周知的，也正是因为它非同寻常的重要性与意义，同学们在面对中考时都会感到不同程度的压力与紧张。【详情】
一、回归课本，对知识的体系和网络进行重建、梳理，理解不透的可到校找老师答疑，还建议考生们结对子复习答疑。对自己理解不透彻的内容、薄弱环节要弄懂。
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对于初三学子来说，他们将迎来人生中第一个重要关口。【详情】
不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。【详情】
考试后往往会出现“几家欢乐几家愁”的情况，考试后的心态调节不仅会影响同学们生活和学习的积极性，而且会影响以后的考试状态。那么，学生应如何调整期中考后的心态呢?
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同学们，你们好!今天利用中午的时间给大家讲一讲如何克服在考试中出现的紧张焦虑的情绪。【详情】
这主要是由于考生对未来的考试结果没有把握，从而产生了焦虑情绪，无法集中精力复习。【详情】
初三，同学们知道要努力了，要紧张起来了，但是在哪些地方使劲，怎样使劲，一时间还真摸不着门。本期就谈谈如何在初三阶段做到事半功倍。
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有些考生在答题过程中总是出现“魂不守舍”的情况，与试题无关的念头频繁地出现在脑海里，让人无法控制。
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有些考生总在考试后抱怨，说考场里面声音太多，太嘈杂了，没有办法集中精神考试。监考老师的脚步声、同场考生翻卷子和叹气的声音，以及考场外周边发出的声音干扰了他们答题。
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考场上最容易引起考生慌乱的情况就是所剩时间不多，却仍有很多题没做完，此时考生会觉得心急如焚，常常是做着这道题，脑子里却想着下一道题，结果哪道题也没做好。
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考前失眠是大多数考生都会遇到的问题，这主要是由于考前心理紧张造成的。【详情】
考试的时候遇到难题是不可避免的，没有必要过分紧张，可以先跳过这道题，等做上几道简单的题目后，心情就会平静下来，重新找到自信，解题思路可能也就清晰起来。【详情】
中考，作为人生的重要博弈时期，我们不得不去关注它。【详情】
面对考试，学生们通常会存在以下四种心理状态：
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提高自信、建立潇洒心态很多考生临考前出现焦虑、紧张的情绪大多是源于对自己缺乏自信。
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初三，许多学生开始不适应加快了的学习步骤。突然之间，似乎作业课程都比以往增加了，老师家长也常在念叨，初三了，要抓紧了。【详情】
“孩子说，一到考试脑子就一片空白”、“孩子平时成绩不错，一到考试就不行”【详情】
在考试进行中，常有考生因回忆不起所需的知识，急得面红耳赤，满头大汗，甚至垂头跺脚。【详情】
临考前，不少考生出现紧张、焦虑的情绪，担心自己考不上、考不好。【详情】
如何实现中考目标，从心理学角度讲有三个要素：一是知识的贮存和能力层次;二是心理状态的调节;三是应试策略的把握。【详情】
规律生活对中考备考学生，来说犹如夏日里的清风。【详情】
埋头苦学的时间已经不短了，但还有相当一部分考生对自己的备考状态不甚明了。【详情】
一些看似关怀备至、呵护入微的方式，恰恰加重了考生们的心理负担。【详情】
26岁的小王是家中的独子，从小到大，父母在兴趣、工作、生活方式上对他管束颇多。 “父母总是藐视我作出的任何成绩和决定。【详情】