编辑:sx_yangyang
2014-04-04
中考前适当热身找考试感觉
复习回归课本
林校长说,不少考生认为,反正没几天就要考试,想复习也来不及了,不如彻底休息放松。其实这样做并不好,因为彻底的休息使考生的“生物钟”发生变化,不易进入考试状态。建议考生制定好作息时间,把每天复习功课、参加文体活动、休息睡眠的时间安排合理,按计划行事。
林校长还提醒考生,学会抓住最佳记忆时间。一般来说,早上起床后半小时及晚上睡前半小时记忆效果最好。建议考生在这两个时段复习最关键、最重要的课程内容。
从现在开始,考生应对照考试说明,重新回归课本。从头到尾将书认真阅读一至二遍,边读、边想、边推敲,将课本中的规律、概念、定义、公式、实验等,该记的必须记住,该背的必须背熟,力争基础题不失分,保证中考的得分率。
将复习以来的考试试卷装订成册,将做错过的题目再“回炉”一遍,一道一道过关,分析产生错误的原因,明确相关知识的漏洞,直到弄懂、弄会为止,这样错误就会变成财富。
考前“热身”有必要
这几天,考生不妨适当为中考“热身”,找找考试感觉。按照中考科目的考试时间安排自己的复习时间。这样有助于在考场上正常发挥。
林校长称,有些考生认为已经做了好几个月的试题了,临考前几天不用做了,看看就行了。其实不然,这样可能会导致“手生”,令考生在考试中抓不住感觉,进而影响发挥。
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标签:中考心理指导
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