中考考前增强考生记忆力的七种食物

编辑:sx_zhuy

2013-06-08

【摘要】为了帮助参加中考的同学更好的复习考试的课程,威廉希尔app 小编编辑整理了“中考考前增强考生记忆力的七种食物”,希望考生们通过对复习资料的熟练来为考试复习锦上添花。

 

卷心菜:富含维生素B,预防大脑疲劳。

大豆:含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量大豆或豆制品,可增强记忆力。

牛奶:富含蛋白质和钙质,可提供大脑所需的各种氨基酸,每天饮用可增强大脑活力。

鲜鱼:富含蛋白质和钙质,特别是含有不饱和脂肪酸,可分解胆固醇。

蛋黄:蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力。

木耳:含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分,为补脑佳品。

杏:含有丰富的维生素A、C,可有效地改善血液循环,保证脑供血充足,有助于提高记忆力。

以上就是威廉希尔app 为您推荐的中考考前增强考生记忆力的七种食物,希望给各位考生带来帮助,感谢您的支持。

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