【摘要】中考虽然迫在眉睫，但复习仍需贴近考纲、教材和自己的实际。只有扎实灵活，科学合理，冲刺才能事半功倍，取得理想的效果。威廉希尔app 整理了2014中考文综复习资料考点透析希望对同学们有帮助！

用合理的方法调控情绪，做情绪的主人

1.调节情绪的常见方法

意志控制法;注意转移法;认识改变法;合理发泄法;尽情倾诉法;情绪升华法等。我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活的加以运用。

2.合理表达情绪

情绪的表达既合理又合情，并控制在一定的程度和范围内，时刻保持乐观，开朗的良好心态。善于表达不满，当我们与人相处时，发生误会、矛盾和冲突引起情绪上的不满时，我们应学会既得体的表达自己的不满，又不伤害对方，还利于问题的解决。

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