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2016-04-12
引体向上
每名考生只有一次考试机会。没有从静止动作考试考试;两次动作之间，手臂没有充分伸直;动作完成时，下颏未超过杠面，都算违规行为。
一分钟仰卧起坐
考生只有一次考试机会。起坐时，双肘未触及两膝;仰卧时，手背及肩胛骨未触垫;考试过程中，臀部离垫，均算违规。考试过程中出现违规行为，违规时所做的仰卧起坐不计数，但考生可继续考试。
立定跳远
测试过程中，双脚落在沙坑内成绩方为有效，脚尖触线起跳、垫步起跳或落坑后回走判为犯规。在三级连续蛙跳过程中，手撑地、坐地、脚掌向前滑动、动作故意停顿、双脚不同时落地、双脚不同时起跳判为犯规。
一分钟跳绳
计时的开始与停止指令统一由电子跳绳主机发出，考生提前和超时的跳绳次数自动无效。跳绳过程中，考生四指未穿过手柄防作弊扣带判为犯规。
犯规者当次成绩无效。两次测试均犯规者，只增加一次跳、投机会，仍然犯规者，考生该项成绩为零。建议大家注意2016年上海中考体育考试的相关规则，争取一次通过，预祝考试顺利!
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标签：上海中考体育
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