中考家长支招 如何缓解压力

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2016-11-29

个案三

女儿没恒心,妈妈很焦虑

“女儿很懂事,体贴人又关心人,她还总是安慰我,‘妈,为什么总是往不好的方面想?’”照说,有这么一个体贴、乐观的女儿,刘女士应该很开心,事实上她也觉得女儿在这些方面很优秀,但是面临中考,她就没法不忧心忡忡。

刘女士的女儿在113中学,成绩中等偏下。女儿开始想考47中,但进入初三后,女儿的表现让刘女士很失望,她觉得能保底113中学已经不错了。上学期刘女士还跟女儿说过“确实不行的话,我们上职高”。刘女士说:“我知道不能把这种没信心的想法传递给孩子,但是很多时候控制不了。每次我失望、焦急的时候,女儿都会安慰我‘妈,我会努力的,我会考上我想去的学校’。”刘女士还表示,她将区属示范性高中设为女儿的志愿底线,去不了,就读职高。

刘女士对女儿的学习很上心,每次女儿考完,她都会帮女儿总结分析,看各科失分在哪里,进步空间有多少,努力想帮女儿缩短和目标的距离。“我一两个月就会和班主任沟通,老师也觉得孩子有潜力,但女儿学习缺乏恒心,难以坚持,努力会进步,但一放松就会退步。”

“女儿经常幻想上大学后的生活,会交什么样的好朋友,所以我感觉女儿内心是很想上高中的,但是她又克服不了自己的惰性。”刘女士很想帮女儿,但又感到无能为力,“我还觉得孩子有些想法没有完全告诉我,似乎她有压力,但是又没有表现出来。”

巫老师支招

放下期望,从孩子的需要出发

当活泼型的孩子遇到完美型家长,我建议家长摆平心态,放下期望,真正从孩子的需要出发,而不是把自己的情绪带到解决孩子的问题中。比如,在孩子需要支持的时候,没有及时鼓励,而是以降低目标的方式安慰孩子。

家长首先要处理好自己的情绪,想清楚自己为什么焦虑;其次,活泼型的孩子往往爱幻想,会树立不太现实的目标,而且对自己的学习情况不太了解,家长要帮助孩子确定一个合适的目标,可以向老师了解情况,或者请老师帮忙跟孩子谈;再次,孩子学习动机不强,很可能是害怕失败,建议将大目标分成小目标,梯度平缓,孩子进步了及时给予鼓励,平时学习也要多督促,以不引起孩子反感为底线。

标签:中考家长

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