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督促孩子将生物钟调整到考试状态。有些考生,想在中考前多看些书,多做点练习,最后这几天经常睡得很晚,夜越深,大脑越兴奋,第二天上午头脑昏昏沉沉,这种情况,显然不利于考试。因为中考时间是在上午9时到11时左右,带着这样的状态,到了真正考试那天,就有可能精力不集中。家长应该督促孩子,按平时习惯的时间休息,不用刻意提早睡,但也不要睡太迟,尽量让大脑的兴奋期与中考时间同步。

在家营造一种宽松舒适的氛围。有些家长,看到孩子中考临近,看电视都不敢开声音,就怕影响孩子。其实家长并不需要这样,生活一切如常就好,电视的声音稍稍关小声些就行了。

给孩子一些好的心理暗示,例如当孩子帮你做了一点小事时,可以适时夸奖孩子做得很好。在最后这段时期,千万不要羞辱和嘲笑孩子。

如果考前这段时间,孩子睡不着,家长不要跟着着急。可以告诉孩子,就算没有睡着,但闭目养神也是在休息,而且即使少睡几个小时,并不会影响考试发挥。

夏天来了,有些孩子习惯在空调房里睡,家长应注意好孩子的保暖御寒工作。家中最好准备一些常用药,但不要给孩子吃嗜睡的药。

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考试那两天,家长要不要送考和陪考?由于每个孩子的心理状况不同,家长不能看周围人怎么做自己就怎么做。可以和孩子先商量一下,征求孩子的意见。如果孩子不想家长送,那就不要去陪考。实在担心的家长,可以远远跟着去,但不要让孩子发现。

除英语提前30分钟进考场外,其他科目考试都是提前15分钟进考场。所以,对外宿的孩子来说,家长应算准时间,让孩子提前20~30分钟到考点比较合适,去得太早,孩子会无所事事,反而胡思乱想,去得太晚,孩子看到其他考生都已经入场,容易紧张。

有些事请不要跟孩子提

在最后这段时期,不要跟孩子谈学习、谈理想,不要讨论填报哪个学校的问题。有些家长把这当成激励孩子的手段,这种做法是不可取的,所有这些等到孩子考完所有科目以后再讨论。

还有些家长,喜欢说“以你平时的实力,只要发挥正常,二中、三中没问题”、“记住你的目标,成功在此一举”、“好好考,我们等你成功归来”等话激励孩子,却不知道这些话说得太多,也会给孩子造成压力。

有些事请帮孩子留意

考完回来,家长不要问孩子考试情况。但如果孩子某科出现大的失误,回家后情绪不稳定,家长应该劝导孩子“我难别人也难,考试有些丢分很正常”。而且在考场上,能发挥平时70~80%是正常的,如果能发挥到平时的90%以上,已经属于超常发挥。让孩子考完一科就抛掉一科,后面还有很多科,把后面的几科,一样有希望取得好成绩。

家长在最后这段时间,要注意与班主任及时沟通。如果孩子在考前或考试中,出现一些异常情绪波动,而家长自己又无能为力时,应及时打电话向班主任求助。

考试前一晚,家长要提醒孩子检查一下,准考证、考试用具等是否已经准备好。不要临进考场前,才匆匆忙忙准备,因为那样很可能由于紧张,落下一些东西影响考试心情。

希望提供的中考家长注意事项，能够帮助大家做好考前复习，预祝大家在中考中取得优异的成绩!

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