11月9日，本报报道了《驻马店市中招体育考试增加项目了，篮球运球为新增考试项目》的消息后，不少学生家长纷纷打电话咨询，从来没有接触过篮球的学生，如何在短时间内提高篮球运球水平?学生如何进行科学的训练呢?为此，记者采访了我市敬业高中的体育老师，听听他们是如何说的。

现场：操场上学生练球忙

11月27日上午，记者来到驻马店敬业高中，看到学生正在老师的指导下在操场练习篮球运球。据该校的体育老师张玉玲介绍，在接到中招体育考试增加项目的通知后，学校就对此事进行了重要安排。学校积极筹措资金，补充体育训练器材，以保证学生的日常训练。

记者从市区几所中学了解到，在接到中招体育考试增加项目的通知后，他们都及时调整体育训练科目，增加了篮球运球训练项目。

学生：男生欢喜女生忧

“我觉得增加篮球运球项目非常好。”敬业高中(初中部)初三学生小陈说，“我平时就喜欢打篮球，现在可以有更多的时间练习篮球了。”像小陈这样充满自信的男生还有很多。他们都表示，虽然说绕标志物往返篮球运球跑是一个新项目，但要掌握技巧并不是很难。也有的男生表示考什么都无所谓，反正都要花时间练习。

相比男生的自信，女生则更多表现出一些担忧。“平时就很少接触篮球，即使体育课有时候是篮球科目，女生参加的也很少。现在考试增加了篮球运球项目，我感觉难度比以前更大了。”记者采访的多数初三女生都这样说。

的确，如今在学校的篮球场上基本上只能看到男生的身影。中招体育考试增加篮球运球项目对大多数女生来说都是一个挑战。

老师：只要认真练就没问题

和学生反应有巨大反差的是，多数体育老师表现出了非常乐观的态度。在接到上级教育部门的通知后，敬业高中(初中部)便开始组织学生对新项目进行训练。

“学生已经基本掌握了篮球运球技术，就是在时间上卡不住，速度提不上去。”敬业高中的体育老师陈勇说。

针对接触篮球较少的女生，陈勇建议，应该循序渐进，不可急于求成。“初期可采取原地左右手交替运球、运球慢速直线跑等方式对基本功进行训练。”陈勇说，“等到对球的感觉达到一定程度后再按考试要求训练。这样会达到事半功倍的效果。”

训练：科学的方法很重要

那么，学生如何进行科学训练呢?陈勇总结了下列方法:

掌握正确运球姿势。运球时必须两脚前后开立，膝关节弯曲，上体稍前倾，抬头看前方，拍球时五指分开、掌心空出、柔和下压，同时手上动作要与脚上动作相互配合。

要有针对性地训练。运球考的是行进间的运球技术能力和速度素质。学生可以分别锻炼运球和短跑，然后把两者协调好。

学生在家时，可以在居民院里进行练习。如果院里有树，可以把树当作障碍物，围着树进行运球训练。也可以自己摆几组空瓶子，作为要绕过的障碍物进行训练。

“离明年体育考试还有一段时间，只要学生平时加强训练，拿高分还是没问题的。”敬业高中的几名体育老师均表示了同样的看法。

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