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2016-06-01
考试办法及注意事项：
1、仰卧测试床上，双脚勾紧固定横杠，双脚弯曲呈90度左右，两手指交叉置于脑后，等身体静止后开始测试。
2、弯曲身体向膝部靠近，坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次，仰卧时两肩胛必须触碰床垫。
一分钟篮球定点投篮评分标准（个/分钟）
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分值 |
男 |
女 |
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20 |
10以上 |
9以上 |
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19 |
9 |
8 |
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18 |
8 |
7 |
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17 |
7 |
6 |
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16 |
6 |
5 |
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15 |
5 |
4 |
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14 |
4 |
3 |
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13 |
3 |
2 |
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12 |
2以下 |
1以下 |
考试办法及注意事项：
1、一分钟定点投篮，不需要自抢。
2、在罚球线后进行投篮，投篮时不得踩线或越线，违例投中无效。
一分钟跳绳评分标准（次/1分钟）
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分值 |
男 |
女 |
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20 |
128以上 |
125以上 |
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19 |
125 |
122 |
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18 |
122 |
119 |
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17 |
118 |
115 |
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16 |
114 |
111 |
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15 |
109 |
106 |
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14 |
104 |
101 |
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13 |
99 |
96 |
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12 |
98以下 |
95以下 |
标签：牡丹江中考资讯
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