第三类：力量

1.原地掷实心球

场地器材要求：20米长、10米宽的平地若干块。起掷线清楚，起掷地面平坦，不得有坑，硬度适中。使用直径14厘米，男、女生均为使用重量为2kg胶皮实心球，球体内不得有滚动物体。

考试方法：在投掷区划一条白线作为起掷线，考生站在起掷线后，每人掷3次，取最好成绩为决定成绩。登记成绩以米为单位，取小数点后两位数，丈量起掷线后沿至球着地点后延之间的垂直距离。要求：考生投掷前，身体正对投掷方向，两脚前后(或左右)站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地的方式将球向前掷出，球出手的同时，后脚(或任一脚)可向前迈一步,允许腾空。投掷过程中，不得助跑，身体任何部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。

2.一分钟仰卧起坐(女)

场地器材要求:垫子若干块，铺放平整。

动作要求：预备姿势考生仰卧于垫子，两腿屈膝，双脚置于垫上，大小腿成直角，两手手指交叉贴于脑后。考生的同伴压住考生两踝关节处，起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次，仰卧时两肩胛必须触垫。

考试方法：每人考1次，考试时两人一组，一人为考生，另一人用双手压住考生两踝关节处，交替进行;监考评分员发出“预备——开始”的口令，同时计时并开始计数，一分钟到时，登记考生所完成的次数;考试中发现考生有违例情况，应及时指出，违例动作不计次数;如一分钟到，考生虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不算。

第四类：民族体育

1.抛绣球

场地器材要求：考试所用绣球统一规格，重量150克，绳带长度不少于50cm。

考试方法：考生持绣球绳带，站在抛球线后面，经摆球，抛出的绣球穿过5米高杆上直径为1米的球圈算成功一次，绣球抛出后快跑捡回至对面的抛球线后继续抛出，依次进行。考生踩到或越过抛球线判为失败。每次考试时间为 2分钟，每人考1次。

2.踢毽子

场地器材要求：考生在直径为2米的圈内，考试毽子自备，毽子材料必须包括垫片、羽毛，大小规格不限，考生可备多只毽子。

考试方法：每人考1次，在1分钟内累计成功次数，计入该项成绩。以髋关节以下的脚内侧、脚外侧、脚面、大腿触毽子，出圈踢判失败。

第五类：兴趣特长

1.篮球(往返半场×2运球投篮)

场地器材要求：标准篮球场地(半场图示),成年篮球若干个,秒表1块，哨子1个。

考试方法：(以右手运球为例)由球场右侧边线和中线交接点(扇形区)开始运球上篮(考生起动开始计时)投中后运球至球场左侧边线和中线交接点(扇形区)后折返运球上篮，投中后运球回起点, 要求：①可用任何投篮动作投篮;②投入篮后方能进行后续动作;③投篮及运球不能违例，违者不计成绩;④折返时考生也必须踏至扇形区域方能折返,运球回终点时，考生踏至扇形区内停表;⑤往返半场×2运球投篮;⑥每人考1次。

2.游泳

场地器材要求：

标准50米游泳池, 记时1人1块秒表，哨子1个。

考试方法：50米游泳泳姿不限，每人考1次;出发：可站在出发台或池边听发令出发;途中不得拉水线;终点：手或身体其他部位触池边壁停表;登记成绩以分、秒为单位。要求：考生须穿着游泳衣、裤;考试期间必须遵守泳池安全规定。

(五)考试顺序

原则按照50米跑→跳类→力量类→民族体育类→兴趣特长类→800米(女)/1000米(男)或3分钟往返跑的顺序进行。如有报“游泳”项目考试的考生，必须由该校领导、任课体育老师于考试当天上午或下午把考生送到三中游泳池进行考试。

(六)考试规定

1.参加初中毕业升学考试且身体健康的考生，必须参加体育与健康学科考试。

2.体育与健康学科考试实行集中考试。

3.体育与健康学科考生必须在半天内完成三项考试。

4.考试成绩应当场向考生本人宣布。

5.考生按实际得分计入初中毕业升学考试总成绩后一并转换总成绩等级。

6.考试期间因患急性伤、病(含女生例假)的考生，可申请一次缓考，缓考后，按实际得分计入初中毕业升学考试总成绩。

7.考试期间因伤病丧失运动能力且三年体育成绩及格的考生，及患有慢性疾病(如心脏病、肺结核、肾炎、红斑狼疮、猩红热、哮喘病等)的考生，可申请免考，按36分计入初中毕业升学考试总成绩。

8.身体残疾的考生平时正常上体育课，且积极参加课外体育锻炼，可申请免考，按36分计入初中毕业升学考试总成绩。

9.参加集中考试的残疾考生，其体育与健康考试成绩应不低于36分。

10.缓考工作在每年6月中考前的双休日进行。