2016年中考即将到来，及时掌握中考最新动态有助于考生更好的做好中考前的准备。更多关于2016玉林中考体育考试项目的内容请看下文。消息仍在不断更新中，请持续关注。

（一）50米跑

1.场地及器材：50米直线跑道若干条。地面要平坦，跑道线清楚，发令旗一面，口哨一个，秒表若干块(每道三块表)。

2.考试规则与方法：考生至少两人一组，起跑姿势不限，每人只跑一次。当听到起跑信号后开始起跑，抢跑者重跑。对每个考生应有3块表计时，登记决定成绩时去掉一个最高成绩和一个最低成绩后，为考生的测试成绩。

3.评分标准：

（二）立定跳远

1.场地及器材：沙坑若干个，沙面丈量与地面齐平，起跑线要清楚，且至沙坑近端不得少于30厘米。起跳面要平坦，不得有凹凸，硬度要适中，皮尺一把，刻度清晰。

2.考试规则与方法：考生要两脚自然开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳。每人试跳三次，丈量起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离，取最优成绩为决定成绩。登记时以米为单位，取两位小数。

（三）原地掷实心球

1.场地及器材：20米长、10米宽的平地若干块。投掷线要清楚，起掷地面要平坦，不得有坑，硬度要适中。使用2公斤胶皮实心球测试。皮尺若干把，每把能丈量20米以上，刻度要清楚，以米为单位记录测试成绩。

2.考试规则与方法：掷实心球区划一条白线为起掷线，考生站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方。如采用两脚前后开立投掷姿势，球出手的同时后脚可向前迈出一步，但脚不能踩线。每人投掷三次，每次丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的直线距离，取最优成绩为决定成绩，登记成绩以米为单位，取两位小数。

七、计分办法

初中毕业升学体育考试以满分30分计入2016年中招升学录取总分。三项考试满分分别为：立定跳远10分，原地掷实心球10分，50米跑10分。

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