2017年肇庆中考体育考试工作即将在4月10日-5月31日期间进行，为帮助考生了解具体项目考试办法，下文为大家整理了2017年肇庆中考体育考试方法，详情如下：

2017年肇庆中考体育考试方法

1、800米跑(女)、1000米跑(男)

考试方法：起跑姿势不限，可穿胶鞋、钉鞋跑步，也可以赤脚。其他事项按田径规则进行。

2、立定三级蛙跳

考试方法：丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离，每人轮流跳三次，取其中最好一次的成绩。登记成绩时以米为单位，取一位小数。

3、篮球半场来回运球上篮

考试方法：从起点(半场中线与边线的交叉)运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧，一脚踏中线与边线的交叉点后，往回运球上篮，投中后运球回起点。

每人轮流考两次，取其中最好一次的成绩。成绩取一位小数。

监考员发出“预备——去”的口令后，开始计时，登记来回运球上篮后回到起点的时间。运球中违例者应从违例点开始重新运球。

4、投掷实心球

考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，受试者站在起掷线后。每人连续投掷三次，取其中最远一次的成绩。

登记成绩时以米为单位，取两位小数，丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。

5、一分钟跳绳

考试方法：每人计算一分钟跳绳的次数。每人连续考两次，取其中最好一次的成绩。

6、100米游泳

考试方法：场地为50米标准游泳池，考生出发形式不限，转身和到达终点时，可用身体的任何部分触池壁, 不限泳姿、不限时间，其它事项按国家体育总局最新审定的游泳竞赛规则执行。

完成100米游泳距离为满分，否则为零分。

7、足球25米绕竿运球

考试办法：起点至第1根竿距离为5米，以后每距离2米设竿1根，共设10根竿，从最后1竿继续延伸2米处定为终点。计算考生从起点运球绕竿至终点的时间(用50cm高标志筒，釆用4号球〉。

每人轮流考两次，取其中最好一次的成绩。成绩取一位小数。