2017年三明中考体育考试规则

编辑:sx_songjm

2017-10-18

2017三明中考体育考试即将在2017年4月1日至4月30日期间进行,我们为大家带来2017年三明中考体育考试规则,我们一起来了解一下吧~

2017年三明中考体育考试规则

(一)1000米和800米:受试者至少2人以上一组,站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时,当考生的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩,不计小数。

(二)立定跳远:两脚自然开立站在起跳线后,脚尖不得踩线,原地两脚同时起跳,同时落地。受测者试跳三次,以起跳线前沿至最近着地点后沿的垂直距离计算成绩,登记其中最远一次的成绩,登记时以米为单位,取两位小数。三次犯规的则以评分标准的最低分数计分。

(三)掷实心球:受试者站在起掷线后两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地双手同时用力把球投向前方。球出手的同时后脚可向前迈出一步,但脚不能踩线。每人连续掷3次,以最远1次计分。三次犯规的则以评分标准的最低分数计分。

(四)一分钟跳绳:受试者将绳的长短调至适宜长度,听到开始信号后开始跳绳,动作规格为正摇双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈),计为一次,听到结束信号后停止。

(五)一分钟仰卧起坐:受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝90度左右,两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节,以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时,记录1分钟内完成次数。1分钟到时,受试者虽已坐起但肘关节未过到双膝者不计该次数,精确到个位。

(六)引体向上:受试者跳起双手正握杠,两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。

(七)篮球运球:受试者在起点线后持球站立,听到发出口令,按箭头所示方向单手运球依次过杆,发令员发令后开表计时。受试者与球均返回起终点线时停表。每名受试者测试两次,记录其中成绩最好一次。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后第二位非“0”时进1。

(八)排球垫球:受试者在规定的测试区域内原地将球抛起,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定高度,球落地即为测试结束,按次计数。受试者每次垫球应达到的高度为男生为2.24米,女生为2米。每名受试者测试两次,记录其中成绩最好的一次。测试单位为次。

(九)足球运球:受试者站在起点线后准备,听到发出口令后开始向前运球依次过杆。受试者和球均越过终点线即为结束。发令员发令后开始计时,受试者均到达终点线时停表。每人跑两次,记录其中成绩最好的一次成绩。一秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位。小数点后第二位数非“0”时进1。

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