威廉希尔app 为同学们编辑发布关于“2014天长中考体育考试规则”的内容，相信一定是同学们最需要的!一、考试项目

1.立定跳远;2.坐位体前屈;3.1000米(男)/ 800米(女)。

二、考试办法

1.三个项目在同一个场地进行考试，每位考生在半天内完成三个项目的考试。

2.坐位体前屈、立定跳远，每人连续试推(跳)二次，以其中最好成绩记分; 1000米(男)、800米(女)跑每人跑一次(考生一律不准穿钉鞋或塑料鞋)。

3.坐位体前屈、立定跳远采用体质智能测试仪。

三、规则提示

1.坐位体前屈

考试方法：

考生坐在仪器测试床上，两腿伸直，用固定带固定膝关节，脚平蹬脚踏板，分开约10—15厘米，将推板推到近端，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动推板，直到不能前推为止，成绩记录以厘米为单位，测试两次，取最好成绩。

注意事项：在测试时，身体前屈向前推动推板时两腿不能弯曲。

2.立定跳远

考试方法：

考生两脚自然分开在起跳线站立，自然摆臂后，用全力向前跳出，屈膝缓冲着地。考试成绩以厘米为单位，测试两次，取最好成绩。

注意事项：

(1)在起跳时，脚尖不能踩线，否则，仪器会自动报警和提示犯规，成绩为零。

(2)两脚原地同时跳起，不得有垫步或连跳动作，两脚同时落入跳区。

(3)两脚落地后应向前走出跳区，若在落地过程中，为了维持平衡，有一只脚支撑在跳区外面，而跳区外的触地点比跳区内的落地点离起跳线近，则成绩无效。

3.1000米、800米(女)跑

考试方法：

男女生分组跑，18人一组，在起跑线后、采用站立式起跑。

2014天长中考体育考试规则的信息由威廉希尔app 为同学们编辑，希望对同学们有所帮助，祝大家学习愉快，中考取得优异成绩！

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